如何自测识别血瘀，治血瘀三七的功效

专营田七发布：2021-03-21 22:03:42 点击：次

北京卫视《养生堂》在节目中教病友一个小方法自测识别血瘀，如当您发现有面色紫红、脸颊有黄褐斑，眼周有黑眼圈等，就要警惕是不是血瘀了。

很多心脑血管疾病比如冠心病、脑卒中等，多多少少都和血瘀相关。

这类疾病是由于供应上述器官的血管发生了病变或者局部堵塞所致。

提早注意检查血管的健康，对于早发现早治疗心脑血管病很重要。

农小哥介绍一种更简便的方式，教大家自查血管健康程度。

当握紧拳头时，手掌的血管会受到压迫，这会阻断血液流通，手掌因此会变成白色。

手掌打开后，随着血流的恢复会恢复原来的肤色。

这一过程如果很快完成，表示血管健康、弹性好，血液循环正常、末梢神经比较灵敏。

如果需要20秒以上，肤色才能恢复，就要当心是不是存在动脉硬化了。

可别以为动脉硬化是老年人才会关心的事。

血管斑块的形成从30岁以后就加速了，再加上现代人生活忙碌、饮食不规律、久坐不动，不知不觉中血管会变得脆弱。

《血管天敌黑名单》：

大鱼大肉

三四十岁的人如果常在外面应酬，经常摄入餐馆里 ;高油、高盐、高糖，极易导致血管里的脂肪越来越多。

昼夜颠倒

熬夜时，心脑血管的生物钟也会被打乱，进而导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，让血管收缩、血液流动缓慢、黏稠度增加。

吸烟

美国科学家50多年的研究表明，每天吸烟2支以上，冠心病风险会增加2~3 倍。

久坐不动

久坐会减缓机体新陈代谢速度，一些物质消耗不掉，便会在血管壁沉积下来。

易形成粥样硬化斑块，还会影响到毛细血管供血。

坏心情

精神压力可引起血管内膜收缩，加速血管老化。

怎样做才能保护好血管健康？

1.早晚饭后冲服精纯三七粉；

2.血管堵塞可以吃三七的原理：

《药典》里记载三七有散瘀止血、消肿定痛的功效。文山三七多用于心脑血管疾病的预防和调理。

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关键词：三七的功效与作用