有人问农小哥，三七粉可以长期服用吗？功效是什么？
答：
很多中老年人出现了体质变弱的问题，为了增强自身身体素质，很多人非常注重饮食，不少中老年人购买三七粉来食疗。
三七粉可以长期服用吗？
三七粉主要成分是三七皂苷等活性成分,一般没有副作用，三七粉的好处很多,尤其是对妇女和老人。因此，只要注意用法用量，三七粉可以长期使用。
三七粉的功效：
三七粉具有良好的补气、止血、止血、止痛的功效，能使气血顺畅。长期使用三七粉可软化血管,促进血液循环,防止各种心脑血管疾病,还可以美容养颜,调节月经。
服用三七的禁忌：
因为三七有活血的作用，所以，月经期间不能吃。
孕妇也不能食用，以免影响母婴健康，也容易流产。
身体虚弱、寒冷的人，建议观察使用。
此外，不建议吃大量的三七粉。建议少量多次。正常成年人每天服用量不超过10克。
