有人问农小哥，寒凉体质如何调理？
答：
寒凉体质的人，即使在夏天也会手脚冰凉，还会伴随腿痛和肚子痛，如果不及时调理，会朝着风湿及类风湿以及关节炎发展。
农小哥为寒凉阴虚体质的朋友介绍一下三七粉姜枣茶，适用于女生宫寒，阴虚体弱。男性肾寒，肠胃虚寒。
三七粉姜枣茶材料：
三七粉5克，生姜5片，红枣8颗，花椒10粒，枸杞20颗。
三七粉姜枣茶做法：
将原料放在一起，用半升水煮15分钟，即可。
注意事项：
三七粉姜枣茶可以冷饮也可以热饮，服用时，空腹最好。非阴虚体寒的朋友尽量不要喝太多三七粉姜枣茶，否则可能引起上火，尤其秋季是上火多发季节。
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