三七粉补血补气美容养颜，三七粉要怎么吃效果才好？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉补血补气美容养颜，由内而外焕发青春！， 三七粉要怎么吃效果才好？快来看看您用对了吗？

三七粉补血补气美容养颜，由内而外焕发青春！

三七粉补血补气美容养颜，由内而外焕发青春！ 【三七粉补血补气美容养颜，让您由内而外焕发青春】经常有很多女性朋友会感觉到贫血，抵抗力弱，很多时候还会手脚冰凉。

这都是血气不足的表现，这不仅仅会影响健康，更会影响自己的气质与美丽。

因为气血充足能够面色红润、富有神采。

面色苍白萎靡，皮肤一般会失去光泽、死气沉沉。

三七粉美容养颜作用是由内而外，从补血补气到活血化瘀，三七粉都有很好的功效。

身体衰老是个复杂漫长的过程，由于体内自由基的机能减退导致慢慢衰老。

另外毒素不能排出体外，出现色斑黄褐斑等肌肤病变。

而三七粉能够提高体内自由基的抗氧化作用，因此能够增强抗衰老能力。

而三七粉还富有丰富的皂苷成分，它能有效改善循环系统，将毒素排出体外。

中医上讲血足才能肌肤红润，白里透红。

因此女性朋友应该善待自己，真正的由内而外的保养自己。

三七粉就有一药多用的功效。

生吃三七粉能够加快体内的毒素排出体外，从而让您拥有一个良好的排毒系统。

熟吃能够补血补气，真正的增强自身体质。

而外敷三七粉面膜，能够针对面部皮肤做特定肤质改善。

所以如果您想补血补气美容养颜，由内而外焕发青春，三七粉是您不二的选择！ 自制三七粉面膜方法_简易版_5款 对抗皮肤衰老它胜过千元级护肤品！

三七粉要怎么吃效果才好？快来看看您用对了吗？

三七粉要怎么吃效果才好？快来看看您用对了吗？ 三七粉是用三七主根打成的粉，别名：田七粉，金不换。

产自于云南文山，有“北人参，南三七”的美誉。

意思是：人参补气第一，三七补血第一。

所以，三七粉可以治一切血病。

三七吃法分两大类，生吃和熟吃。

中医上所说的三七粉“生打熟补”功效使人体“阴”“阳”能够“相贯如环”达到平衡统一。

阴阳平衡，气血调和，五脏六腑协调，则是人体的最佳健康状态。

生吃 第一、生吃 生吃一般用于跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症，防治冠心病、高血脂、高血压、脑梗、血栓、脑供血不足、房颤、糖尿病、调节月经、提升免疫力、预防肿瘤、子宫肌瘤、乳腺结节等。

用法：每天2次，每次3克，温开水搅拌后喝下。

第二、熟吃 用于补血、身体虚弱、食欲不振、过度疲劳、失血、贫血等。

熟吃三七粉对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的效果。

用法：每天2次，每次3克，开水搅拌冷却后喝下。

或者三七炖鸡，每次15-20克。

注意：至于吃三七粉的具体时间，饭前饭后服用没有严格区分，尽量是饭前服用，这样效果更佳。

若是有肠炎，胃炎等会空腹服用难受，身体不适，请饭后服用。

对于血压偏低的主要功效是保健的人，可以在正常生吃保健情况下，每周用两次熟吃，效果更好。

这3点因素，就可以导致市场上三七粉价格参差不齐 每天吃点三七粉，可以让这5种病症远离您

三七粉要科学使用

三七粉要科学使用 三七一般都是磨粉之后生吃或者熟吃，那什么时间段吃三七吸收[较]好呢？据科学研究和大多数朋友长期实践，吃三七粉吸收[较]好一般需要满足以下几大条件，让我们一起来看看吧！ 第一：空腹吃 空腹的时候，吃三七粉吸收效果是[较]好的。

我们平时吃东西的时候，消化系统会分泌出多种的消化液，含有不同的消化酶，比如消化淀粉的，消化脂肪的，消化蛋白质的等等。

吃单一食物时，分泌出的消化酶足够分解食物中的营养成分供给人体，吸收效果较好。

相反，如果同时吃多种食物，消化酶有限来不及分解的话，吸收效果就会相对减弱。

这里建议空腹食用只是就三七粉来讲，不是一概而论的，因为不同食物的物质含量，功能作用都不同，有些就不能空腹吃，反而会造成身体不适 三七粉的注意事项 三七粉配食讲究“以清配清，以柔配柔”。

一般食用三七粉期间少吃辛辣油腻食物，不抽或少抽烟。

但是需要注意的是，胃寒体质的人群空腹吃三七粉可能会有腹泻，所以如果空腹吃三七粉出现腹泻的情况，那说明不能空腹吃三七粉，可以在饭后吃。

第二：早晨起床，晚上临睡前吃 早晨起床后，是人体[较]需要补充营养的一个时间点。

这个时候吃三七粉，就好比饥渴的人喝水，所有的营养成分都能很好的被吸收（但吸收度也跟个人体质有一定关系），所以这个时候吃三七粉的吸收是很好的。

而临睡前吃三七粉，原理又有所不同，夜晚睡觉时，人体的耗能达到一个[较]低值、但因时间较长（一般睡眠时间在7个小时以上），所以临睡前吃一份三七粉，能很好的为睡眠时间的人体提供足够的营养，而且三七粉有非常好的活血化瘀的作用，在睡眠时间很好的促进血液循环，清除血液垃圾，提高睡眠质量，而且促进表皮微循环起到祛斑养颜的效果。

第三：[较]佳食用时间总结 晚上睡觉前一小时 早上起床后半小时 下午三点至五点 [较]好离吃饭前或后一个半至两个小时空腹时（胃寒体质的人除外）食用吸收[较]佳，所以，三七粉早上空腹或者睡前空腹吃是效果[较]好的。

三七粉保护血管刻您不容忽视！ 三七粉 消肿抗炎解疲劳 坚持吃效果看的见
更多关于 三七粉补血补气美容养颜，由内而外焕发青春！， 三七粉要怎么吃效果才好？快来看看您用对了吗？ 的资讯，可以咨询 “汇美云七”农小哥。

(“汇美云七”旗下，文山三七网 - 云南产地，货真价实的三七)

关键词： 三七粉的功效和作用 田七