有人农小哥，体质差如何用三七调理？
答：
每个人的体质都不一样，日常生活中，体质不好的症状有各种各样的表现形式。
中老年人免疫力低下，表现在体质虚弱多病、精神萎靡、疲乏无力，有人稍微受凉就会感冒发烧，必须住院才能康复。
中老年人免疫 力低下还会导致自身的一些老疾病发作，如：哮喘、支气管、心脑血管、肺炎等反复发作。危害中老年人的身体健康。
想提高免疫力水平，增强抵抗力，可以吃三七粉。三七粉作为一种珍贵中药材，具有很高的保健和药用价值，含有丰富的皂苷、黄酮。经常服用三七粉，对提高身体免疫力有很大的帮助。
三七粉的养生功效非常强，对于心脑血管，各类血证来说，三七粉是保健的最佳选择。长期吃三七粉可有效提高免疫力，增强抵抗力。
体质差如何调理？
1、多晒太阳，多到户外运动， 太阳是生命之源，因为维生素D只有这样才可以吸收。
2、心情好，少上火，保持愉快的心情，有好的心态。
3、注意休息，少熬夜，保持充足的睡眠。
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