血虚的人可以吃三七粉吗？，行家教您鉴别正宗三七

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 血虚的人可以吃三七粉吗？， 行家教您鉴别正宗三七

血虚的人可以吃三七粉吗？

血虚的人可以吃三七粉吗？ 三七属于药食同源的，可以用来治疗，也可以当菜吃，不过需要注意控制用量。

三七粉如果冲着水喝，那个味道确实不让人喜欢，也很难长期坚持用。

我身边的朋友喝了直皱眉头，真担心他们坚持不下去。

那有没有其他食用方法呢？ 其实，三七的吃法有很多，炖汤就是一个不错的选择，不过炖汤一般建议一个星期2-3次即可。

三七炖汤~比如三七炖鸡。

方法：将母鸡1只加调料蒸至8成熟时，加入三七粉15克左右蒸熟即成。

可以大补气血，益色养颜，适用于气血不足、面色萎黄、产后血虚者。

三七还可以炖排骨，方法：田七主根用冷水浸泡半小时左右，将其敲碎成蚕豆大小，用纱布包好， 20克左右、加鸡肉或排骨( 500 克)、盐少许用文火炖 1 - 2 小时即可食用。

有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。

也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。

三七炖螃蟹，方法：三七粉(10克左右)与适量螃蟹(清刷干净)用文火炖，待蟹肉炖熟时，药汤与蟹肉同食，极有助于清热散血，舒筋活血，凡跌打损伤，瘀滞肿痛者皆可服食。

三七素有“生活熟补”之说，它的意思是指：用生的三七，有活血、止血作用，而用熟的三七则有生血、补血作用，因此，血虚的朋友不妨试试。

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行家教您鉴别正宗三七

行家教您鉴别正宗三七 位于七彩云南的的文山是地道的三七产区，并且受到国家原产地域保护，文山种植的三七具备的纯正性和地道性。

三七交易市场里，三七行情价格居高不下，有很多消费者在市场上寻找更为便宜的三七可谓是想尽办法，而且，还真的找到了价格低廉的三七； 接着疑问就此而来：都是三七，怎么价格差异这么大 1、三七产品输出地 三七无论产量和质量都以云南文山州产的上佳，三七对生长环境的要求是非常苛刻的，对海拔、气候等都有严格的要求。

而广西、四川、贵州等地也种植三七（也称为田七），但所产三七其三七皂苷含量较文山三七低，品质远不如文山，不能称为道地；因此，价格相对便宜。

有些商家打着文山三七的名义用这些非地道产地的三七产品，以次充好，牟取暴利。

剪口三七 2、是否带剪口 带剪口的三七称之为普通三七，去掉剪口的三七一般称之为特级三七或特等三七。

带剪口的三七是要比不带剪口的三七便宜很多。

所以市场上那些超级便宜的三七极大可能是带剪口的。

三七头数划分图 3、三七的“头”数 三七的头数是指在每市斤（500g）重量中的个数，一般来说生长周期越长，养殖约细致，三七的头数就会越少，三七的个头大小和价钱是直接相关的。

越大头数越少，价钱越贵。

4、粉的猫腻 一般来说，用正宗的三七粉打出来的粉应该是正宗的三七粉，那为什么粉可以那么便宜呢？坏就坏在粉和头的转换过程，从三七头磨制成三七粉，整个过程形态变了，形态的变化让不良的商家有机可乘，可以以次充好，也可以掺假，还能造假；只要你需要低价，再假再低价也能实现。

在购买三七时，一定要认准文山产地，不带剪口，不打蜡等等。

现市场上出现一些价格极为便宜的三七，三七的生长年限一般三年，以几十元一斤的低廉价格出售不太可能，消费者一定要擦亮眼睛，价格过低的三七一定藏有猫腻，消费者一定不能因为便宜吃了大亏！ 云南三七粉价格一直在涨到底凭什么 2022年11月1日的三七价格

补肾的中药有哪些 中药三七补肾的功效与作用

补肾的中药有哪些 中药三七补肾的功效与作用 药膳仍是目前和传统最好的补肾食品，能从根本上达到补肾壮阳的目的，还无副作用，本文将传统补肾食品中著名的的药方和做法归纳出来，希望对大家有所启发。

补肾食品：

三七 本草拾遗记载三七健脾开胃、补肾填精、益气养血、活血通脉、通便及延年益寿作用。

主要通过熟食三七以达到补益的功效。

三七炖鸡 配方及制法：母鸡肉500克，三七4克。

将鸡肉洗净，三七磨成粉。

大火将水烧开，加入鸡肉煮3～5分钟，然后将鸡肉取出，移到炖盅内，于小火上炖至鸡肉熟透。

加入三七粉及适量的葱、食盐、味精调味后即可食用。

功效：母鸡性温味甘，能温中补脾、补肾益精；三七性温味甘，能止血化瘀、消肿定痛，是一种优良的止血药。

现代药理研究表明，三七有缩短血液凝固时间及使血管收缩的作用。

本方具有补脾肾、益气血、止血消瘀的作用。

冬虫夏草 性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材。

如《本草从新》说它“保肺益肾。

”《药性考》亦云：“虫草秘精益气，专补命门。

”《柑园小识》还说：“以酒浸数枚啖之，治腰膝间痛楚，有益肾之功。

”冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药，但直接用于方剂者不多。

凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉，甚至新鲜胎盘等共炖，成为补益食品，更为有益 何首乌 有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。

明·李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。

”清代名医黄宫绣亦云：“何首乌，诸书皆言滋水补肾，黑发轻身，备极赞赏。

”凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。

海参 性温，味咸，质地虽阴柔，但能补肾之阳气，为肾阴肾阳双补之品。

如《本草从新》中说：“海参补肾益精，壮阳疗痿。

”《随息居饮食谱》也说它“滋阴，健阳”。

故凡肾虚之人，皆宜食之。

海马 性温，味甘，能补肾壮阳，故凡肾阳不足之人，皆宜食之，包括肾阳虚所致的阳痿、不育、多尿、夜遗、虚喘等，食之颇宜。

可用海马研细，每次1~2克，黄酒送服，1日2~3次。

枸杞子 性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。

尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。

如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。

”《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药。

老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。

” 栗子 性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。

如唐代养生学家孙思邈曾说：“生食之，甚治腰脚不遂。

”明·李时珍亦曾记载：“治肾虚腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每旦吃十余颗，次吃猪肾粥助之，久必强健。

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