都说文山三七能养生，都说高血压的人吃三七效果不错，那低血压可以吃吗？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 都说文山三七能养生，但你知道养的是什么？， 都说高血压的人吃三七效果不错，那低血压可以吃吗？

都说文山三七能养生，但你知道养的是什么？

都说文山三七能养生，但你知道养的是什么？ 在百度上一搜“三七的功效”就会跳出很多和三七相关的信息，有关三七的各种功效更是数不胜数。

大家都知道吃三七养生，但是吃三七养生到底养的什么呢？ 三七是天赐健康品，目前大概知道含有十多种营养物质，其中三七总皂苷是三七中各种营养成份的总称，三七在现代主要用于心脑血管疾病的防治，日常吃三七可以大大降低心脑血管疾病如高血压、高血脂的风险。

而且常吃三七还可以保持脸色红润，看上去有很有精气神。

三七既然也只是一种天然的健康食品，那它的养生作用自然也是循序渐进的。

很多客户咨询食用三七什么时候能看到效果，甚至有的朋友吃了三天的三七，就开始说怎么没有效果。

很短的时间，这自然是不可能的，哪怕是吃三七总皂苷也不会有如此快的效果体现。

三七一般是磨粉之后吃，细度越好吸收率越高。

中医认为，“精、气、神”是身体的三宝，保证这三宝的关键是健康的心脏和乐观的心。

心脏的作用类似于水泵，通过主动脉及其全身动脉分支将血液输送到身体各个部位，为人体所有的活细胞提供氧气和营养成份。

保证人体每天精神抖擞，从而增强人体抵抗力，抵御疾病！常吃三七可以让我们的心脏保持良好的机能，让心脑血管保持畅通，让血液能顺利达到人体各个器官，从而让我们每天神清气爽。

说到底，三七养生就是养你的精气神儿！经常有这样的说法，一个已经被诊断为癌症晚期，只能活3个月的人，却因为乐观的态度，饱满的精气神儿而战胜病魔。

一有了精气神儿，就百毒不侵了。

吃三七能保持一颗机能良好的心脏，但是保持一颗乐观心情的心也和吃三七一样重要。

关于劣质三七的真相！ 2022年11月27日 文山三七价格

都说高血压的人吃三七效果不错，那低血压可以吃吗？

都说高血压的人吃三七效果不错，那低血压可以吃吗？ 很多已经了买三七或者是没有买三七的人都会问，三七是高血压的人吃的，那么低血压人可以吃吗，会不会越吃血压越低？买了之后我该怎么吃效果才会更好，今天就为大家一一解答，低血压和高血压一样有家族性，所以如果你家里有人低血压，那你的血压也有可能偏低。

另外，年轻女性的血压一般也比同年龄男性低，特别是纤瘦的女生，大多数血压都低于正常值。

但是中年之後，女性进入更年期，高血压的比例反而比男性多。

低血压是体循环动脉压低于正常的总称。

一般来说按常规测量法，测得成人肱动脉血压低于90/60mmHg(12.0/0.8kPa)时，可称为低血压。

低血压的主要症状：头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车晕船等。

如果病情较严重，患者还可能出现直立性眩晕、四肢冰冷、心悸、呼吸困难、发音含糊，甚至昏厥。

这是由于患者的血压下降，导致血液循环缓慢，远端微血管缺血，并影响到组织细胞氧气和营养的供应，以及二氧化碳和代谢废物的排泄，甚至会影响大脑和心脏的血液供应。

三七粉的功效非常之多，除了能够降血脂，降血压，三七粉同样能对低血压有一定功效。

长期服用可以软化血管，提高患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心脏排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定在正常水平。

三七有活血和养血的双向调节功能，低血压，高血压，高血脂等疾病，只要是和血症有关的，三七粉都能起到相应疗效，这就是它的神奇所在。

对于女性顾客，三七粉还有活血养颜的功效，现以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举。

下面为大家介绍一下低血压吃法：

熟吃：用开水服用或炖汤、炖鸡等。

用于补血、身体虚弱、食欲不振、过度疲劳、失血、贫血等。

熟吃三七粉对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的效果。

上班族快看过来这6种病你中了几个？ 三七、三七花虽好，但不是什么情况都能用，对症了才能达到效果

野三七怎么吃最好

野三七怎么吃最好 野三七就是野生的三七，相比较于普通的三七，由于野三七的生长环境人烟罕至，因此野三七的重金属含量要比普通三七低很多，长期服用野三七，不用担心重金属摄入过多的问题，相比较于野三七和普通三七的功效作用，野三七中的有益成分要更多，因此药效也更好。

那么野三七怎么吃最好呢？一起来了解下吧。

野三七可以口服野可以外敷，长期服用能够起到活血化瘀，养颜美容的功效，吃野三七最好是采用药膳的方法。

野三七怎么吃最好：

1。三七山药粥 材料：

20克山药，5克三七，适量小米和清水 做法：

1。将山药，桂圆肉和三七清洗干净备用。

2。将山药和三七加清水放入锅中煮10分钟，放入小米再煮20分钟即可食用。

2。三七红花鸽子汤 材料：

200克鸽子肉，10克三七，5克红花。

调味料：

适量的盐、大葱和生姜。

做法：

1。将红花和鸽子肉洗净备用； 2。将大葱和生姜切成细条。

3。将鸽子肉，三七，红花，生姜放入锅子内煮20分钟，再将大葱放入锅中煮10分钟，出锅前撒上盐即可食用。

野三七的功效与作用：

1。促进血液循环防止动脉硬化 实验证明，三七中的总皂苷、黄酮苷等成分，能够对血液和造血系统起到作用，不仅能够防止动脉出现硬化，还能够防止血管管径狭窄引起倒灌或斑块脱落形成血栓，导致出现血管堵塞的情况。

2。预防和治疗心脑血管疾病 三七在心脑血管系统的作用也有很多，不仅能够扩张血管，降低血液循环的阻力，还能够增加心肌的收缩力，降低心肌耗氧量利用率，可预防或减轻心肌缺血或坏死，对于急性心肌缺血、心绞痛、休克有着明显的预防作用。

3。抑制/刺激中枢神经系统 三七对神经系统的作用也有很多，对于人体的中枢神经系统有抑制作用，从而达到镇静、安神助眠的作用。

此外还可以刺激中枢神经系统，提升人体的精神状态。

4。消炎镇痛 实验证明三七也具有一定的消炎作用，对于骨折或者外伤感染的患者来说，能够起到消炎镇痛的作用。

5。吞噬病菌和白细胞 三七中的总皂苷能够吞噬病菌和白细胞，能够起到降低白细胞的作用。

此外还能够改善人体的免疫系统，起到提升免疫力的作用。

6。抗肿瘤 三七中的总皂苷和其它成分，能够对癌细胞有明显的抑制作用。

不仅能够吞噬病菌和癌细胞，还具有较强的抗肿瘤活性，可逐渐是癌细胞转化为正常细胞。


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