长期服用三七粉的好处？，长期服用三七粉真的有益身体健康吗？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 长期服用三七粉的好处？， 长期服用三七粉真的有益身体健康吗？

长期服用三七粉的好处？

长期服用三七粉的好处？ 在古代，三七是贵族的长生不老药，尤其是外伤及血症“圣药”；在云南文山，几百年来，三七是一种男男女女、一家老小日常服用的“神草”；在日本，人们把三七作为健康食品、健康增进补给品食用；当今，专家提倡三七可作为健康食品，长期食用。

1、三七有活血和养血的卓著功能，长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病。

2、对于女性顾客，长期服用三七粉还有补血养颜的功效，现以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举，而且价格不菲； 3、三七粉具有明显的抗血栓作用，并且对预防粥样斑块的形成和促其消退、改善血液黏稠度、减少心脑血管血栓形成具有重要作用，可作为动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、血小板减少性紫癜等疾病的治疗药物； 4、长期服用三七粉可活血通络、降血压、降血脂、饮酒后保护肝脏； 5、长期服用三七粉具有防病治病、保健强身、延年益寿的功效； 6、长期服用三七粉能够有效抑制癌细胞，强化人体免疫力的功效，有专家预计三七很有可能成为将来治疗癌症的狙击手。

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长期服用三七粉真的有益身体健康吗？

长期服用三七粉真的有益身体健康吗？ 关于健康这个问题，这是每个中老年人所关心的，当你劳累了半辈子了，终于可以放心肩上的重担，可以开始享受自己剩余的时光时，一些的疾病往往有突然的爆发了，使你在不断的和病魔做斗争。

如果你不想这样的话，那你就需要从中年是就开始养护起自己的身体，现在养胜过老来治。

文山三七作为养生保健品，是备受人们推崇的，但是自古就有“是药三分毒”之说，那么三七能否长期食用呢？ 其实三七是能长期食用的，它是属于药膳同源的，控制好食用的份量，是可以作为一种食材用于平时的饮食中来的。

如果你不了解如何控制三七的份量，下面小编就介绍几种三七的食谱，希望对你有所帮助。

1、糖枣荔圆 配方：大枣、桂圆、荔枝各50克，三七粉5克，食糖适量。

制法：将大枣放砂锅中，加水适量，烧开后小火煨5分钟，再加入其他各物煮沸，用小火煨10分钟，加食糖调匀即可。

功效：补气健脾，活血补血。

用法：每日1次，温热适量食之。

2、三七玉竹炖水鱼 原料：甲鱼650克、三七8克，玉竹40克，陈皮5克，盐4克。

做法：水鱼(甲鱼)(约640克重)放入滚水中，使其排尽尿液。

刮洗干净，去内脏。

田七，玉竹，陈皮用水浸洗。

田七打碎。

玉竹切片。

材料全放入炖盅。

加凉开水，盖上盖，隔水炖4小时。

加入细盐，即可饮用。

功效：补血食谱肾调养食谱肝调养食谱滋阴食谱高血压食谱糖尿病食谱 3、三七藕蛋羹 配方：鲜藕汁50毫升，三七粉5克，生鸡蛋1个。

制法：取藕汁加水适量煮沸，三七粉与鸡蛋调匀，入沸水中调味即可。

功效：健脾散瘀。

用法：每日1次，趁温服，连服5～7日。

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长期服用三七粉能治疗心脏病吗

长期服用三七粉能治疗心脏病吗 三七粉适用于心肌耗氧量高、心脏病、心绞痛和冠心病。

心脏衰竭，缺氧心肌供应，高血压，高脂血症，胸闷，高胆固醇，心脏梗塞，脑梗死，中风，脂肪肝的患者。

那长期服用三七粉能治疗心脏病吗？一起来了解下吧。

长期服用三七粉能治疗心脏病吗：

心脏是人体最辛苦的器官，每天24小时不停工作，一旦心脏的肌肉不给力，血压不能保证在稳定的数值内，就会因为心肌无力，而时常出现头晕目眩的症状。

心肌无力会影响大脑供血，血压低，血液供应能力的缺乏也会对心脏血管影响，因此出现心绞痛的症状，清除血液凝块防止其阻塞血管，是治疗心绞痛的关键。

另一种需要保护心脏的人，是因为有三高症状，血管有瘀血，且有血栓形成的危险，对于这种人群来说，如何活血化瘀，增强血液循环，防止心肌无力的可能性。

这些人群若想要通过服用中药材来保护心脏，那么人参、黄芪、以及三七是首选。

三七对心脏的作用：

1。促进血液循环防止动脉硬化 实验证明，三七中的总皂苷、黄酮苷等成分，能够对血液和造血系统起到作用，不仅能够防止动脉出现硬化，还能够防止血管管径狭窄引起倒灌或斑块脱落形成血栓，导致出现血管堵塞的情况。

2。预防和治疗心脑血管疾病 三七在心脑血管系统的作用也有很多，不仅能够扩张血管，降低血液循环的阻力，还能够增加心肌的收缩力，降低心肌耗氧量利用率，可预防或减轻心肌缺血或坏死，对于急性心肌缺血、心绞痛、休克有着明显的预防作用。

3。活血化瘀 很多女性经期时常伴有痛经的症状，受到这种困扰久了，不仅会产生气血不足，心烦气躁的情况，还会影响自己的生活作息，导致皮肤暗沉等问题。

而三七粉具有活血化瘀的作用，能够帮助女性补气血，调理身体。

三七粉分为生三七粉和熟三七粉，两者对于痛经都很有帮助，生三七粉侧重于起到暖宫的作用，而熟三七粉更多的是补气血的作用，吃三七粉要注意不要破坏其中的总皂苷和黄酮苷等成分，避免其活血化瘀的功效被大大降低。

长期服用三七粉，不仅气血足，睡得香，脸色也会更加红润。

4。清脂纤体 三七粉中含有丰富的总皂苷、黄酮苷等成分，能够对血液和造血系统起到作用，能够去除血管中的脂肪，达到清脂纤体的作用。

5。祛斑美白 三七粉中的总皂苷、黄酮苷等成分，能够加快人体的新陈代谢，久而久之能够去除掉人体的垃圾和毒素残留，达到祛斑美白的效果。

虽然长期服用三七粉能治疗心脏病，但是不可以为了快速起效，而过量服用。

一般服用三七粉一天的量要控制在10克以内，不要一次服用，建议是分2次服用。

早晨起床，可以服用三七粉3克左右，用温开水送服。

避免和豆类和鱼类这类相克的食物一起服用。

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