三七粉的功效:失眠如何用三七粉来改善？

失眠一天两天还好，时间长了对于身体健康很不好。
越上年纪越容易失眠，随着年龄的不断增长，脑内的神经细胞会逐渐的减少，导致了老年人的免疫力逐渐下降，而患各种疾病的概率逐渐增高，同时伴有失眠症状，失眠又诱发其他疾病，恶性循环。
       
用安眠药肯定是不好的，有其他办法改善失眠吗？

三七中既含有原人参二醇型皂苷和原人参三醇型皂苷，其中的原人参二醇型皂苷的作用是抑制中枢神经，从而能改善失眠。
通过临床应用也得到证明：三七粉对中枢神经有抑制作用，表现为镇静、安定与改善睡眠等功用。

坚持服用三七一段时间，失眠的症状就能改善，失眠不严重的甚至很快就能起作用。
不再让失眠这种痛苦的事情折磨自己，每天一点三七就能办到。
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