生吃三七粉和熟吃三七粉，哪个更适合你？

专营田七发布：2021-04-19 23:52:11 点击：次

有人问农小哥，生吃三七粉和熟吃三七粉，哪个更适合自己？

答：

有很多人问，三七保健功效好，那我就天天泡水喝，天天吃。其实，三七不同的吃法对应不同的功效和作用，有生熟之分。那么，三七粉吃生的还是吃熟的呢？

生吃三七粉具有：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血,衄血等血症，冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病；

熟吃三七粉具有：用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等；熟三七粉对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好功效。

生吃三七粉主要是活血化瘀；熟吃三七粉的主要是补血。

三七粉生吃，每日2次，每次3~5克，用牛奶或温水送服。

熟吃三七粉，炖鸡、炖排骨，等鸡或排骨熟后，加入10克三七粉，烫熟即可；三七粉也可以直接炒熟服用。

三七粉服用时间:

每日两次，服用三七粉最好在饭前服用，如果在饭后服用请少量，晚上过量服用有兴奋作用，最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

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