熟吃三七粉的用法及功效介绍

专营田七发布：2021-04-20 23:04:15 点击：次

有人问农小哥，熟吃三七粉的作用与功效有哪些？

答：

三七粉分为生三七粉和熟三七粉，三七粉中的有总皂苷、黄酮苷等成分，生三七粉具有很好的活血化瘀的功效，临床实验结果显示，熟三七粉以补血为主，对于痛经，和气血不足的群众有着很大的功效。

熟三七粉对于患有痛经症状的女性不仅能够暖宫，还具有很好的补气血的功效。

痛经如果要吃熟三七粉，做法如下：

　
熟三七粉的一种吃法

1.原料：熟三七粉适量，少量红糖，少许鸡蛋或红枣。

2.适量清水煮沸。

3.将熟三七粉倒入锅中，小火煮一段时间。

4.汤快好的时候，加入红糖，适量鸡蛋，少许鸡蛋或者红枣。

5.汤好后便可以起锅饮用了。

熟三七粉的功效

1.活血化瘀

很多女性经期时常伴有痛经的症状，受到这种困扰久了，不仅会产生气血不足，心烦气躁的情况，还会影响自己的生活作息，导致皮肤暗沉等问题。而三七粉具有活血化瘀的作用，能够帮助女性补气血，调理身体。而熟三七粉更多的是补气血的作用，长期服用三七粉，不仅气血足，睡得香，脸色也会更加红润。

2.清脂纤体

三七粉中含有丰富的总皂苷、黄酮苷等成分，能够对血液和造血系统起到作用，能够去除血管中的脂肪，达到清脂纤体的作用。

3.祛斑美白

三七粉中的总皂苷、黄酮苷等成分，能够加快人体的新陈代谢，久而久之能够去除掉人体的垃圾和毒素残留，达到祛斑美白的效果。

服用三七粉的禁忌：
女性在妊娠期和经期，以及患有伤风感冒症状的情况下，要避免服用三七粉，这是因为三七粉具有活性化瘀的功效，但是如果女性在妊娠期或经期这样一个较为特殊的时期，若服用了三七粉，可能会出现经期紊乱，甚至影响妊娠的情况。

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关键词：三七粉的功效与作用及食用方法