三七粉熟吃和生吃功效，三七粉的食用方法，三七粉适用人群

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉熟吃和生吃功效，三七粉的食用方法， 三七粉熟吃和生吃功效，三七粉适用人群

三七粉熟吃和生吃功效，三七粉的食用方法

三七粉熟吃和生吃功效（三七粉的食用方法），三七粉又叫田七粉和金不换三七粉熟吃和生吃功效，三七粉一直以来都是非常好的中药材，它的补血能力非常的显著，一般的外伤使用三七粉能很快的疗伤。

今天我们就来看看三七粉的功效与作用及食用方法。

三七粉的功效与作用 1。抗衰老 三七粉是一种含有的大量抗自由基成分的中药，如三七皂苷、三七黄酮类化合物等，可以缓解因自由基侵入细胞导致的衰老。

2。促进血液循环 平时人们服用三七粉以后，能有效扩张身体里的血管三七粉熟吃和生吃功效女人吃熟三七粉的功效，可以加快血液流动，促进血液循环，能让过高的血压降下来，另外三七团还能调节人体内部微循环，能有效减少心脑组织缺血或者缺氧症状的发生。

3。降血脂 三七粉有降低胆固醇的作用，早上食用的油脂含量很低，因此食用可以直接降低血液中的血脂，预防高血脂或者其他身体不适的情况。

4。散瘀止血 三七粉主要可以活血止血，消炎止痛，对一些产后出血或者外伤有良好的功效。

在服用三七粉时，建议用温水冲服，此外风寒性感冒的患者，不建议服用三七粉。

一定要在医生的指导下服用，不可盲目用药。

5。预防血栓 三七粉不但能增强人体的抗凝血能力，能为人体补充一些天然皂苷和三醇苷，这些物质能降低血液粘稠度加快血液循环并能提高血小板的活性，人们服用它以后心血管健康水平会明显提高，血栓的生成率也会明显下降。

三七粉的食用方法 1。生吃 生吃三七粉是常见的食用方法之一，正常情况下一天之内的用量，在3到5克之间，可以分多次食用，这种食用方法对人类的跌打淤血以及产后血晕和吐血等症都有明显治疗作用，而且人们出现外伤出血时，用生三七粉直接外敷，就能快速止血。

2。熟吃 三七生吃活血、熟吃补血，所谓熟吃就是把三七加热后服用就是熟吃了，通常都是炖鸡或者炖排骨，鸡或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七头子，在炖10分钟就可以了（时间不要太长，高温会破坏三七中的有效成分）。

也可以用开水冲泡了服用，但是效果不如药膳的好一点。

相信大家看完上文的介绍后三七粉熟吃和生吃功效，对三七粉的功效与作用及食用方法已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家。

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三七粉熟吃和生吃功效，三七粉适用人群

三七粉熟吃和生吃功效（三七粉适用人群），三七粉服用大全：人群？禁忌？疾病？生吃？熟吃？饭前吃？饭后吃？一文搞懂。

三七粉是中药里面的明星药材，有美白祛斑、活血化瘀、排毒护肝、止血散瘀、消肿定痛、抗肿瘤、增强机体免疫功能、延缓衰老、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化等功效。

三七粉适用人群 1、女性：美白靓肤，淡化色斑，妇科痛症，升阳提气，助眠酣睡，预防子宫肌瘤，治疗手脚冰凉，月经量少，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，痛经，不孕症等 2、男性：养护肠胃，解酒护肝三七粉熟吃和生吃功效，防治痛风，保养前列腺，提高性欲 3、老人：活血化瘀。

改善血液粘稠度，改善微循环，清除血液垃圾，恢复血管壁弹性，降低三高症状。

4、适龄儿童：儿童增高、增智、健脾胃。

但是，三七粉虽好，却不是随时想吃就能吃的。

三七粉有“六不喝” 千万别吃错 1、“吸收不好”不喝：三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用，因为这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果大大减小，所以建议吃三七粉就不要吃以上食物。

2、感冒不喝：感冒的人不宜服用三七，三七粉性温，若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重，因此不宜服用，若是风寒感冒者则可以服用。

3、不能有病了再喝：长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病，随着年龄的增长，身体各方面机能都在下降，因此不要等到有病的时候再吃三七粉。

4、三七粉不喝多：三七不宜吃太多，每天 1~9 克，分次食用。

5、月经期不喝：女性朋友月经期间不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，被称为是第一圣药，若在月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。

6、怀孕不喝：妇女怀孕期间不能食用三七粉。

因为三七有强大的活血、降血压功能，不利于孕妇及胎儿的健康。

但如果是产后失血较多，用三七来补血那可就是极品了，因为三七有止血化瘀的效果，同时可用来提高产妇的体质。

只要不处于以上 6 种情况，我们应该怎么对症吃三七粉呢？ 三七粉的用法 23种疾病的不同用量 三七，药食兼用的好东西。

三七是著名的“血管清道夫”，用来保养心血管非常有效。

1、调节血脂：三七皂苷中的Rb1具有降低血中胆固醇和血脂类的作用。

在血脂代谢中，能降低总脂质的水平，尤其使三酸甘油酯含量明显降低。

2、调节血糖：三七皂甙Rg1有降低葡萄糖性高血糖、协同胰岛素降低葡萄糖性高血糖症的作用，人参皂苷Re可以有效降低血糖浓度。

经实验证明，可以用于治疗非遗传性的糖尿病。

3、调节血压：三七总皂甙具有良好的降血压作用，尤以降低舒张压作用明显，对不同部位血管具有选择性扩张作用，三七人参皂甙Rd可以封锁细胞中钙离子通道，留住钙离子在细胞中，达到血管舒张的效果，进而可以降低高血压的发生率 23种疾病的用量 1、高血脂：三七粉每次1克，饭前温开水冲服，服3次，1-2个月为1 疗程。

2、胃出血：三七粉每日服3次，每次数1.5 克，用温开水冲服。

3、心绞痛：三七粉每日2次，每次6克温开水冲服，效果颇佳。

4、血症：如吐血、外伤出血、产后出血、血晕。

取5-10克三七粉与白酒调敷跌打肿痛处，可以消肿止痛；加糖包敷骨折处，可促愈合。

5、白细胞减少：三七粉3克，开水送服，每天2次三七粉熟吃和生吃功效，连服20天为1个疗程。

6、顽固性头痛：地龙、川芎各研细末，三七粉每次10克，开水冲服，每日3次。

7、脑震荡头痛：三七粉3克，每天2次，开水冲服。

连服15天为1个疗程。

8、前列腺肥大：三七粉3克，配炮山甲2克，每日3次开水冲服，20天为1个疗程。

9、疤痕疙瘩：三七粉适量，加食醋调成膏状，外敷患处，每日2次。

10、手足麻木：三七粉5克，瘦猪肉50克，蒸熟服下，每晚1次，连服一周。

11、心脑血管疾病：每天用三七粉3-5克、蜂蜜适量，冲入开水400-500毫升饮用，每天2次，起床后和睡觉前各服用1次。

12、补血：三七粉每日服2次，每次服3克，早饭前晚睡前用温开水加红糖冲服。

30天为一疗程。

13、冠心病：三七粉每日2次，每次3克，30天为一疗程。

14、肝纤维化：三七粉每日1-2次，每次3克。

15、寻常疣：三七粉每日3次，每次2克。

一般服用30天左右即痊愈。

16、咯血：三七粉2-3克，日服2-3次。

17、急性坏死性节段性小肠炎：三七粉每次3克，温开水送服。

15日基本痊愈，继续服药15天以巩固疗效。

18、皮肤斑：每天吃1—3克三七粉，混在水、牛奶或粥里，搅匀后喝。

19、活血化瘀：每天早上服用5克、晚上服用5克，像冲茶似的，冲了就喝下去了 20、乳腺问题：女性每日早饭后服用3克三七粉，用凉白开冲服，一个月开始起效，三个月一个周期。

21、神经衰弱，失眠多梦，食少乏力：可以于睡前开水吞服三七粉2克，能够增加睡眠，增进食欲。

22、脂肪肝：轻度脂肪肝每次服用至少5克三七粉；中度脂肪肝每次服用6-9克三七粉；重度脂肪肝每次服用至少10克以上三七粉。

一日均服用3次三七粉。

23、中风：三七粉3克冲服。

脑溢血者出血期，可单用三七粉化瘀止血。

生吃好还是熟吃好？ 生吃活血、熟吃补血 三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀三七粉熟吃和生吃功效板栗生吃和熟吃的功效，熟吃的主要功效是补血。

生吃之法：三七粉生吃，专家建议：每天 3~5 克，可以选择牛奶或温水两次送服，一次送服最好 2~3 克。

熟吃之法：炖鸡、炖排骨，等鸡或排骨熟后，加入 10~20 克三七粉，炖十分钟即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接开水冲服，但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃。

三七粉服用时间 你是早上还是晚上？ 早上服用：增免疫、抗衰老 早上起来服用三七粉 3 克左右，用温开水送服。

可以增强免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用：有助睡眠 服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。

如果在饭后服用请少量，最好不超过 3 克，晚上过量服用，有兴奋作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

空腹服用还是饭后服用 空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。

胃不好的饭后服用 将三七粉安排在进餐后 30 分钟左右服药，以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用。

常言道：一勺三七粉，浑身百病消。

三七粉有着强大的保健防病功效。

但是吃对了才有效哦！ 1239
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关键词： 三七粉的正确吃法 三七