三七粉食用方法，三七粉的正确饮用方法，三七粉食用的方法有哪些

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉食用方法，三七粉的正确饮用方法， 三七粉食用的方法有哪些

三七粉食用方法，三七粉的正确饮用方法

大家知道，凡离经之血积存体内，或血行不畅，阻滞于经脉及脏腑内的血液，均称为瘀血。

而瘀血形成之后，停积体内不散，不仅失去血液的濡养作用，而且可导致新的病变发生。

想要化除瘀血，中医里有很多方子与方法，其中最简单易行的一种便是使用三七粉了。

没错，三七粉是对付瘀血的好帮手，但是你清楚三七粉的服用量、服用方法与注意事项吗？接下来，我们就为大家全面总结一下三七粉的相关知识吧！ 三七粉食用方法 01、三七粉+西洋参 如果是为了防治心脑血管疾病，推荐和西洋参一起服用！如果做为保健使用，每天服用三七粉1克、西洋参粉1克！这个西洋参粉，最好是加拿大产的，保健量是一天服用一次，如果心脏有瘀滞，需要治疗瘀血，则一天服用两次，温水冲服，饭后服用，这是一个非常好的化除瘀血的保健方！ 02、三七粉炖鸡腿骨 在调理骨骼或与骨骼相关问题的时候，比如关节的问题，可以用三七粉炖鸡腿骨的方式来服用！一般取三七粉1~3克，鸡腿骨5、6根，病情轻的，用1克三七粉，病情重一些的，用3克三七粉，鸡腿骨用刀背捣裂，然后和三七粉煲汤，在煲汤前三七粉先用少量冷水调匀，一般煲半个小时左右即可！这个方子对骨骼受损的疾病，和关节受损的疾病，效果较好，有趣的是，和鸡腿骨煲汤的疗效，要明显好于单独使用三七粉。

03、三七粉外敷 如果瘀滞的部分可以确认的话，在服用三七粉的同时，也可以用三七粉调和清水或者陈醋外敷，比如有的腰疼患者，知道是瘀血为患，就采用口服外敷的方法，效果非常好！ 对于希望改善局部皮肤状态的女性朋友，用少许三七粉外敷，配合口服，效果也是比较明显的。

很多女性朋友服用三七粉，最早出现的改善，就是皮肤颜色的改变。

三七粉服用注意事项 01、三七粉服用的最佳时间 早晨是补充营养的关键时期，因此，建议先吃早餐约半个小时后再服用三七粉，效果更佳。

如果觉得三七粉微苦，可以加一点蜂蜜，建议要在早饭后，因为蜂蜜有润肠的作用，以免腹泻。

晚间在饭后约半个小时后再服用三七粉，最好不要在睡前服用，因为睡眠时气血也要休息了。

02、三七粉服用的禁忌 忌辛辣！服用三七粉期间忌食辛辣刺激性食物。

忌酒！如果与酒同服，也会使三七活血的力道骤然增加，导致身体的不适，比如血压升高等。

但是在治疗外伤的时候可以用黄酒冲服，比如骨折。

不宜与萝卜或海鲜类食物同服。

三七与人参有相似的成分，萝卜会消解人参的药性，所以不能和三七一起服用。

海鲜为发物，一般服用中药，要避免服用海鲜。

如果您当日有吃萝卜、海鲜或者与朋友小酌，三七粉可停服一次，或者间隔时间久一点再服用。

孕妇禁服！女性在怀孕期间禁服，三七的活血功效很强，可能会引发流产！ 备孕的女性要慎服，请在医生指导下服用！儿童的服用请在医生指导下！ 491

三七粉食用的方法有哪些

三七粉食用的方法有哪些（三七粉保肝护肝的正确吃法） 三七粉在使用时具有生熟之分，在三七粉食用的过程中请仔细分辨营养功效。

下面是学习啦小编为你带来的三七粉食用的功效与三七粉生吃和熟吃的方法，一起来看一看吧。

三七粉食用的功效 1、生吃三七粉主治：

跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。

并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

生用法：口服，每次1.0-1.5克，外用适量敷患处。

忌：孕妇忌服。

2、熟吃三七粉主治：

补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

熟用法：可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服。

每次3-5克。

三七粉生吃和熟吃的方法 三七粉“生打熟补”。

“生”是指生吃三七粉，“打”是指生三七粉的功效是止血活血、散瘀消肿、强心定痛的。

“熟”是指熟用三七粉，“补”是指熟吃三七粉，功效是补血理血、补益健身、提高人体免疫力。

1、生吃 生吃用温开水送服。

有活血化瘀，降血压，降血脂，双向调节血糖，预防和治疗心脑血管疾病，保护肝脏，美白祛斑等作用。

平常服用生三七粉可以用温水冲服或者吞服，或者搭配牛奶、豆浆等服用也可以，三七粉每天食6克左右最好，每次服用2~3克。

每天服用两至三次。

需要注意的是，三七粉并不是吃的越多越好，每个人的身体能吸收的三七是有一定限度的，日常食用，每天6克为佳，最多不超过10克，服用过多肯能会给身体造成不适，还会造成浪费。

2、熟吃 用开水冲服或者炖药膳可以补血、抗衰老，抗肿瘤，提高人体免疫力，抗疲劳，提高记忆力等作用。

服用熟三七可将适量的油放入锅内加热，倒入三七粉炒至变黄即可出锅，也可在三七粉中加入适量的油或水，隔水蒸，蒸至三七粉变色之后服用就是熟吃；另外还用三七粉炖鸡汤、炖排骨也是熟吃，补血养血、强身健体。

熟吃三七粉不易太频繁，尤其是气血亏损的热性体质的人群，不宜服用熟三七，可换服三七花。

三七粉药性微温，正常情况下都不上火，属于温补性质，要是频繁吃熟三七粉有可能会造成上火症状，而生吃不会。

所以，生服可以常吃，熟吃要间隔服用。

三七粉生吃和熟吃的功效区别 三七粉在使用时具有生熟之分，三七粉生吃和熟吃的功效不同，在使用的过程中请仔细分辨三七粉食用的方法薏苡仁粉葛根粉茯苓粉怎么食用，三七粉是取精选三七碾制而成的细粉，内含有二十一种皂甙活性物质，十七种氨基酸，十一种微量元素，三种抗癌活性硒及粗蛋白质等。

性能：甘、微苦、散瘀止血、消肿止痛。

(1)生吃三七粉主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。

并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

生用法：口服三七粉食用的方法，每次1.0-1.5克，外用适量敷患处。

忌：孕妇忌服。

(2)熟吃三七粉主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

熟用法：可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服。

每次3-5克。

三七粉的用途 可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环三七粉食用的方法，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导 致的体虚证。

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