三七粉的正确吃法及用量介绍

专营田七发布：2021-04-22 11:13:39 点击：次

有人问农小哥，三七的吃法及用量是什么?

答：，

吃三七前，需要看是否吃法及用量正确，因为用法不对，就是在做无用功。

三七粉的服用时间

1、早上服用：

每天早上起来，服用三七粉2-3克，温水送服，可以改善三高、改善心脑血管，还能增强免疫力。

2、晚上服用：

晚上服用三七粉最好选择饭前，有助于改善睡眠。如果选择饭后服用，建议少量服用。因为三七粉过量服用，有一定的兴奋作用，而且吃三七粉容易导致口渴。

3、空腹用还是饭后用

吃三七粉建议空腹用，更利于吸收。但如果有肠胃不适的情况，那就饭后服用。可以在进餐后30分钟左右服用，以减少药物对胃肠道的刺激，有利于吸收。

4、生吃还是熟吃

很多朋友在不了解的情况的，都是用开水冲泡三七粉喝。却不知道三七粉生吃和熟吃，功效是截然不同的。

三七粉生吃：温水送服，少量多次。生吃主要对外伤出血、跌打淤血、产后血晕等血症有良好功效；还可以预防三高、冠心病等心脑血管疾病。

三七粉熟吃：炖汤或煮粥，也可以用开水烫熟，。三七粉熟吃主要对过度疲劳、失血、身体虚弱、贫血、食欲不振、神经衰弱等有很好的补益功效。

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