三七花茶的做法，三七花茶的副作用，喝三七花茶能减肥吗

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七花茶的做法，三七花茶的副作用， 三七花茶的做法，喝三七花茶能减肥吗

三七花茶的做法，三七花茶的副作用

三七花茶的做法（三七花茶的副作用） 三七花茶的做法 三七花泡水喝是三七花最主要的食用方法，其他都做药材使用，三七花泡水也有清热、平肝、降压的功效，下面看看三七花泡水怎么做的。

食材：

主要食材：三七花3~5朵。

其他食材：开水适量。

做法步骤：

1。取三七花几朵，放在杯底，冲入半杯开水，浸泡1分钟，滤掉水。

2。再冲入开水至满杯，浸泡3~5分钟，即可饮用。

功效：

清热、平肝、降压 1、用量 三七花功效和三七相近，但属于凉性，一人一次用3-5朵三七花泡水即可，加多了可能会加重体内的寒性，导致血压降低过多，可能会导致腹泻、头晕等情况。

2、水温 泡三七花的水温是100℃，如温度过低不利于三七花药效成分的释放，而热开水冲泡三七花能够更快的泡出味来，营养成份，药用成份更好地浸入到茶水中。

3、泡饮方法 1。准备4朵三七花干品，适量清水。

2。将三七花放入玻璃杯中，倒入350毫升左右的沸水，盖好焖制10分钟。

3。等三七花冲开后、水温合适时即可饮用，此茶可反复冲泡直至味道变淡。

4。如果觉得口味单一的话，还可以和菊花等材料一起冲泡饮用，不仅味道更丰富，功效也更强大。

4、禁忌人群 1。女性月经期间最好不要用，月经期间本不能食用凉性食品（三七花药性属于凉性），加之三七有活血化瘀的作用，容易导致月经出血过多。

2。外感风寒感冒期间不要用，因为三七花凉性有加重病症的作用。

3。身体属于虚寒不宜服用三七花茶，否则对虚寒之症有加重的作用。

三七花茶的副作用 三七花泡水喝副作用如下：

第一点、三七属于一种寒性的药物，如果脾胃虚寒的人食用，会使症状变得严重，甚至出现腹痛腹泻现象。

第二点、三七能起到活血化瘀的功效，对于在月经期的女性来说，是不应该吃三七的，这样可能会使经量增加。

第三点、在感冒期间吃三七是会使病情加重的，建议慎用。

第四点、三七凉性很重，如果孕妇服用会影响胎儿。

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三七花茶的做法，喝三七花茶能减肥吗

三七花是我国一种传统的中草药材，它的质地脆而易碎，性寒凉，味甘苦，具有非常好的降低血糖血脂，抗癌，提高身体免疫能力和增强心肌供氧能力的效果。

三七花是我国一种传统的中草药材，是2年上以上三七没开花的花蕾，一般一株三七只有一朵花。

三七花质地脆而易碎，性寒凉，味甘苦，具有非常好的降血糖、降血脂、抗癌、提高身体免疫能力和增强心肌供氧能力的功效，而且有很好的减肥功效。

旧时人们常将新鲜的三七花采摘回来晒干备用，需要时取出服用三七花茶的做法，可以清热解毒、降压凉血，疗效非常显著。

如今三七花被广泛应用于药膳、制药，治疗各种各样的疾病，下面我们要向大家介绍的事三七花的一些经典的吃法。

三七花的吃法 泡水饮用 三七花作为药用时，即只是简单的将干花瓣当做花茶泡开水饮用，效果已经非常的好，因而最简单的三七花吃法就是泡水饮用，每次冲泡2-3朵三七花即可，不可过多，三七花性凉，多了容易伤脾胃。

三七花泡茶能够治疗心悸、胸闷、心前区不适、乏力等症。

三七花鹅肝汤 三七花还可以应用于汤品。

例如三七鹅肝汤，将新鲜鹅肝切成片状，先用盐、湿淀粉、胡椒等佐料拌匀腌制入味。

先将水烧沸，加入葱姜、三七花，最后放入鹅肝片一起炖，炖制鹅肝片半熟之际放入去腥味的菜心和味精等调料品，再炖制鹅肝片熟透三七花茶的做法喝三七花茶能减肥吗，放入细盐调味，即可起锅，是一道非常受欢迎的家庭常见菜肴。

选10克三七花与鸡蛋一同煮熟，将鸡蛋外科打碎后再煮半小时，吃蛋喝汤，对眩晕有很好的作用。

把三七花10克左右和50克酒调匀，分5次左右倒入瓷杯中用热水汤热，待稍凉后当茶饮用即可。

对治疗耳鸣有很好的作用。

三七花炖鸡 备料：三七花、枸杞和红枣各１０克，老母鸡２斤，山药１斤，香菜、花生油、生姜和葱适量 做法：

A。 将老母鸡去毛后放在热水中泡一下，将脏污和血污去掉。

B。 将整理好的老母鸡和三七花、枸杞、红枣一同放入高压锅中，倒入适量水，以没过鸡为宜。

C。 高压１。５小时后即可。

D。 将鸡汤倒入沙锅中，并放入切成块的山药和葱和姜。

E。把鸡拆成小块放入沙锅里，用大火煮开后换小火慢炖２５分钟就可以。

F。将准备好的香菜放入沙锅中即可食用了。

三七花茶对人群的显著功效 告别身体亚健康 告别低下工作效率，告别丢三落四，告别头脑昏沉，为大脑注入强筋动力激活大脑血液循环，面对高强度脑力工作时，更从容。

提高记忆力 三七花能够清头脑，特别对于由于高血压、高血脂造成的压迫脑血管使得头脑眩晕，记忆力下降有明显的改善效果。

是不可多得的保健营养品三七花茶的做法，对身体的益处多多。

血压下降 现在大部分的工作都是和父母远离，很多人都比较担心不在身边父母的健康，尤其是老人的血压高，是健康最大的隐患，可以给父母准备点三七花，预防高血压有很好的效果。

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