吃三七粉对身体有什么好处，吃三七粉忌什么食物

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 吃三七粉对身体有什么好处， 吃三七粉忌什么食物

吃三七粉对身体有什么好处

吃三七粉对身体有什么好处（吃三七粉可以降血脂吗） 吃三七粉的好处有降血压、止血活血、抗衰老等。

1、降血压：服用三七后，血管扩张，微循环改善，血流量增加，血压下降，血小板聚集得到控制，血栓形成得到抑制。

这样可以预防高血脂、高血压、心绞痛、冠心病、心脑血管疾病。

2、止血活血：三七可以止血。

对小便、便血、呕血有很好的效果。

如果出现子宫内膜异常出血，也可以用三七治疗。

3、抗衰老：服用三七后，补血效果很好。

可以让血液更顺畅，看起来更年轻。

一般老年人的脸色会比较苍白。

服用三七后，衰老速度减缓，达到了很好的补血效果。

建议避免长期服用可能会引起畏寒，从而降低机体免疫力。

三七即田七，三七是药材，也是食物，归于“药膳同源”中药材，三七粉是植物三七的根茎成品，是用三七主根打成的粉，三七粉对心血管体系、人体物质代谢、神经体系及补益强壮的多方面药理效果，使它在防治多种疾病和保健方面都有大用处。

1、活血止血 三七粉能促进各类血细胞分裂生长、增加数目，促进骨髓细胞增殖和释放过程，增加骨髓红细胞的数量和活性，达到促进造血的功能。

2、降三高 三七粉最明显的功效就是调节三高了，三七粉中含有的三七总皂苷，可以有效的在血管内和脂类结合，防止脂类物质在血管内沉淀，从而防止动脉硬化，同时可以扩大血管，减小血管压力，从而有效的降低血脂和血压。

3、美容养颜、抗衰老 现代研究发现，三七的人参总皂甙含量超过人参，是人参的数倍，对于延缓衰老有一定的作用。

目前，很多女性朋友采用三七内服外敷的方法来保养皮肤。

三七粉要怎么用？ 1、三七粉美容养颜使用时，需与适量蜂蜜调和成糊状，用于敷面10-20分钟，具有活血润肤，抗衰老的功用，长期敷面可使皮肤光洁，细嫩。

2、三七粉一次2克，每日2-3次，温开水或温酒送服，可治疗血瘀而致的月经不调，闭经，痛经及产后恶露不停，小腹淤滞疼痛等。。

3、跌打损伤等各种出血症，直接用三七粉撒布伤口即可，伤口较大的，撒布三七粉后，再用消毒纱布加压包扎，可迅速止血。

4、三七粉一次2克，每日23次，温开水或温米汤送服，可治疗各种体内出血，还能使心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能治疗冠心病和心绞痛。

5、三七粉一次2克，每日2-3次，温开水送服，适量食用三七粉，能保护人体肝脏。

吃三七粉的禁忌 1、因为三七粉具有活血的功效，所以月经期女人要禁止服用三七粉，在月经期服用，易致使出血过多，如果是血瘀型月经不调，则能用三七粉活血化瘀来调理月经。

2、孕妈妈在孕不要服用三七粉，避免对胎儿产生影响，但如果是产后想吃三七粉补血。

3、三七粉熟吃或生吃的成效与效果的侧重点是不一样的，在中医指导下合理使用。

4、依据病况和用药控制用量，三七粉每人每天不要超越10g，一次不要超过5克，外用止血除外。

5、三七粉要密封保存，在没有发生霉变时，才能够食用，当然粉剂越快服用越好。

吃三七粉可以降血脂吗？ 三七粉降血脂，三七粉本身具有散瘀止血，消肿镇痛的效果，高血脂老年人可以吃三七粉，因其具有降血脂的效果，这是因为三七粉中含有三七皂苷，可以有效地在血管内和脂类结合，防止脂类物质在血管内沉积，从而防止动脉硬化。

同时三七粉可以扩大血管，减少血管阻力，从而有效地降低血脂和血压，但是每个人的身体吸收情况有一定的差异，有些人吸收比较快，他们可以在短时间内见效，有些人吸收的比较慢，降血脂的效果可能没有那么明显。

因此我们要合理地服用三七粉，从而达到降血脂的效果，专家发现，三七粉，如果每天服用三克左右，分两次服用，降血脂的效果比较明显，同时降低甘油三酯效果更加明显。

如果可以将三七粉，山楂粉，丹参粉按照一比一比一的比例结合，每天服用五到六克左右，能有效的提升降血脂学指的效果，同时，对于心脑血管疾病，也有明显的预防作用。

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吃三七粉忌什么食物

吃三七粉忌什么食物（吃三七粉不能吃哪些食物） 吃三七粉应当避免食用辛辣刺激的食物、啤酒等。

三七粉本身性偏温，日常选用三七粉进行保健，多取其活血化瘀，减少心脑血管疾病发生率的益处，但是冲服三七粉后容易出现上火的现象，所以应当特别注意三七粉的食用量，温水送服每次应少于5g，而如果机体本身处于火热旺盛的状态，可先进行清热败火治疗再行口服三七粉。

在口服三七粉期间，应当避免辛辣刺激及过于补益的食物，如羊肉、狗肉、干姜、葱蒜、烧烤、煎炸之类，以免造成脾胃消化不及而积滞化热，或者是饮用啤酒这类湿热之品造成体内湿热郁积，影响三七粉的疗效。

如本身属于易上火体质，建议选择配合菊花、栀子、知母等共服。

三七粉是一种中药材，具有活血化瘀，补血止血的作用，还可以美白祛斑，可以外用，也可以内服。

吃三七粉没有特别的禁忌，注意服用期间不要吃萝卜，会降低三七粉的功效，平时不要吃辛辣的，生冷刺激的食物，三七不宜与蚕豆、鱼类、海鲜类以及辛辣、冷酸食物一起食用，会降低三七的作用，影响药效。

三七粉作为药用，药性比较温和，可以用来补血，人参补气是第一，而三七补血是第一，所以临床上多用于补血。

从中医角度来讲，三七性温，所以不适合和性凉、寒凉的食物一起食用，比如说苦瓜等等。

如果说和寒凉的食物以及药物一起服用就会降低疗效。

除此之外，三七还不适宜和油腻的食物一起食用，应该忌油腻，因为油腻的食物会妨碍三七粉的吸收，也会使三七的药效下降。

由于三七粉药性温和，所以也不适合和比较温和的药性或者食物服用，比如辛辣的食物就属于温和的，两个温和的加在一起就容易上火。

但是具体的情况要具体分析，作为药用时还是要在中医师或者中药师的指导下具体来使用。

三七粉是一味营养价值较高的保健类中药，其功效主要是活血化瘀、祛瘀、止痛、补养身体，可用来改善血瘀的情况，同时还能够补血益气。

但是要注意的是三七粉在服用的过程当中不能和以下几种食物一起服用，具体如下：

1、避免进食辛辣刺激、油腻的食物，如辣椒、醋、酒等，因为该类食物会影响胃液的分泌，从而影响胃肠道的功能，导致三七粉的吸收情况受到影响，从而降低三七粉的功效； 2、不能与萝卜一起服用，因为三七粉具有一定的补气养血的功效，而白萝卜有通气的作用，容易中和三七粉当中的有效成分，影响疗效； 3、三七粉不可以和海鲜一起进食，因为海鲜属于发物，容易引起一些不良反应。

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