吃三七粉的注意事项，吃三七粉的注意事项是什么

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吃三七粉的注意事项

三七是一种名贵的中药，由于三七中含有生物碱、齐墩果酸、谷甾醇、黄酮类、景天庚糖、果糖、蔗糖、蛋白质和有机酸等多种营养物质，食用三七粉可以治疗高血压和心脏病，并且对于促进血液循环和延缓衰老等都有很好的功效。

但并不是所有人都适合吃三七粉，食用三七粉有一些禁忌和注意事项需要大家了解，这样在食用三七粉的时候才会更有效。

吃三七粉的注意事项 1、内体虚热人群不宜吃三七粉 每种药材都有其适应证和适应人群，上海中医药大学附属上海市中医医院内科主任医师陈平指出，日常保健服用的三七粉，本身没有什么副作用，但是，三七性偏温，对于阴虚内热、火气大的人不主张用 2、正常经期不宜吃三七粉 长期服用三七粉保健的人群，在一些情况下也应该停服一下，比如女性月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化淤，易导致月经出血过多，但如果是血淤型月经不调，则可以用三七粉活血化淤来调理月经 3、孕妇怀孕期间也不要长期服用三七粉 孕妇怀孕期间也不要长期服用三七粉，这是基于孕期谨慎用药的原则，以免误伤胎儿。

4、服用三七粉也要忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。

5、元气大伤，阴阳损竭的病症。

由于三七活血化瘀力强，所以血虚无瘀者忌服用，血虚吐衄、血热妄行者禁用。

6、用量，三七粉每人每天不要超过10克，一次不要超过5克，外用止血除外。

7、注意三七粉生吃和熟吃，三七粉生吃和熟吃的效果和功效侧重点不同，例如骨折前期用三七粉主要是化瘀血的租用，血药生吃；中后期熟吃三七粉具有补血和促进骨骼愈合的作用；如果外伤出血，直接用三七粉敷于出血处，流血即止。

三七粉有哪些注意事项 吃三七粉是应忌辛辣刺激的食后、忌饮酒。

三七粉性温，食用后易出现上火的现象，所以应当特别注意食用量，口服每次应不超过5g，再就是如果本身处于内火旺盛时，应暂时避免食用三七粉。

在食用三七粉时，避免饮食辛辣刺激，以免造成脾胃积热，或者是饮酒造成体内湿热均盛，影响三七粉的疗效。

可以选择配合菊花、栀子、知母等共服。

三七粉的禁忌主要包括月经期的女性需避免服用三七粉，以免造成月经量增多或者是经期延长，出现月经淋漓不尽的现象。

其次孕妇需避免服用三七粉。

另外，在服用三七粉时，避免与鱼类、虾类、豆类一起服用。

三七粉是日常生活中常见的一种中药，能够养血活血、化瘀止痛、通经络。

三七粉常作为保健的药材，平常在家中沏三七粉服可来强身健体。

三七粉还有一些安眠的作用，有助于改善睡眠，可以在晚饭前服用。

此外，三七粉建议一天服用的量控制在2-3g左右 ，不宜大量的服用。

最好是在专业医生的指导下服用。

01、初次服用三七粉常会出现口渴、四肢无力的症状，症状轻微，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，一般都很快消失。

02、月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。

03、孕妇怀孕期间不要长期服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响。

04、三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血，根据个人情况使用，一般保健都是生吃。

05、服用三七粉也有忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。

06、感冒期间不宜吃三七， 因为三七是中药中的活血药，在感冒的时候吃三七，容易加重感冒。

07、12岁以下小孩不宜吃三七，因为三七有提高免疫力的功效，而此时很多小孩的免疫系统还未完全形成，所以一般不建议让小孩服用三七。

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吃三七粉的注意事项是什么

三七粉虽然功效有很多，对于像孕妇、月经期间的女性以及风寒感冒的这些人，就不适合吃三七粉，同时对于适宜人群在吃的时候也要注意每次吃的量和一些服用方法以及正常的服用反应。

吃三七粉的注意事项是什么 1、 首次使用不适 在第一次吃三七粉的时候，可能有人会出现一些轻微的不适症状，像口渴、肢体无力，这些都属于正常现象，不必过分紧张，也不是什么毒副作用，而是因为三七本身的一各活血作用，所以会加速血液循环，很快就会消失。

图片 2、 三七粉生熟作用不同 还要注意的一点是三七粉有生的和熟的区别，生三七和熟三七的功效是有很大差异的，所以在使用之前一定要注意区分。

生三七主要是能活血散瘀，而熟三七则是有止血止痛、抗癌等作用。

3、 用量不宜太多 在使用三七粉的时候，用量也并不是越多越好，虽然三七是有补益作用，但是在使用的时候一般在3-7克之间就已经足够了，不要吃的太多。

每天最好不要超过5克，而且尽量能够把这5克的量分开服用。

4、 不宜和豆类等食物同用 三七粉也不适合跟豆类、鱼类这些食物一起服用，这些物质对于三七的有效成分的吸收会有影响，一起吃的话不利于三七本身的一个药效的发挥。

吃三七粉的禁忌有哪些 不适宜人群 1、经期女性 在月经期间的女性是不适合使用三七粉的，因为三七粉它主要的功效就是能够活血散瘀，月经期间本身身体就在出血，如果服用了三七粉，就可能导致出血量加大、经期延长等一些问题。

2、风热感冒者 三七的话和根茎都可以入药，而这两部分对于感冒患者来说各有自己的一个禁忌。

比如说三七花性寒，它本身的主要功效是能够清热解毒，所以对于上火、咽喉炎等问题有很好的治疗作用，但是如果是风寒感冒就不适用了，反而会加重病情。

而不同的是，三七粉性温，所以它反倒是不适合风热感冒的人。

图片 3、孕妇 孕妇是一类特殊群体，基本上在怀孕期间，不建议孕妇进行任何的药物服用，避免药物对孕妇自身和胎儿造成不利影响。

而且三七粉有活血化瘀的作用，这一点对孕妇是很不利的，可能会造成出血情况，所以不适合使用。

4、过敏者 另外如果本身对三七成分有过敏的人群，自然也是不能够使用三七粉的，避免出现过敏的危急情况。

5、肠胃弱者 一般对于本身肠胃就比较差的人来说，是不建议吃三七粉的，因为三七粉虽然有很好的补益作用，但是可能并不能很好的吸收，或者并不能给自己起到一个补充营养的作用。

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