家有三七如何食用，寒性体质能吃三七粉吗

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 家有三七如何食用， 寒性体质能吃三七粉吗

家有三七如何食用

三七，李时珍爱称它为“金不换”，《本草纲目拾遗》中提到“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药之最珍贵者。

”，三七虽好，可是很多人对于三七粉的吃法存在疑惑。

到底怎么吃才算好？赶快跟着小白学习一下吧！要吃“好”的前提是，要清楚怎么吃！ 家有三七如何食用 三七粉的食用方法 建议如下：

（1）三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。

（2）请勿过量：有些患者因为三七“活血、补血”效果好。

就以为服用量越多越好，其实不然。

一般正常体质的人，服用三七粉一日总量在3~9g，一天3次，每次1~3g。

（3）早上服用：早上起来服用三七粉2克左右，用温开水送服。

粉质细腻的三七粉建议温水调服，也就是像平时服用冲剂那样。

（4）晚上服用：晚上服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。

如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

三七粉的食用禁忌 1、服用前需要看自己的体质，三七性温。

如果你是阴虚火旺的体质可能会上火。

可以选用性味寒凉的活血药相配伍，如丹皮，赤芍，等，还可配伍生地，玄参，栀子等，清热滋阴。

2、哪些人不宜吃三七粉 (1)、经期：因为三七有活血的作用，可能会引起出血过多。

(2)、孕妇：孕妇人群特殊，不建议服用，以避免对胎儿造成影响。

分娩后建议吃适量的熟三七粉补血。

(3)、儿童：一般是16岁以下不宜使用，三七粉有促进生长作用，过早使用三七粉影响儿童正常发育。

最容易吃错的地方，生熟三七傻傻分不清！ 生熟三七的不同食用用法 1、三七粉生吃 【功能与主治】散瘀止血，消肿定痛、益气活血。

用于跌扑肿痛、内外出血、气虚血瘀、脉络瘀阻、胸痹心痛、中风偏瘫，气虚体弱；软组织挫伤、出血性疾病、高血压、冠心病、脑卒中、高脂血症、糖尿病血管病变、免疫功能低下见上述证候者。

【生吃方法】生三七粉温水送服，每天3~9g。

一天3次，每次1~3g。

２、三七粉熟吃 【功能与主治】补血和血。

用于贫血、失血虚弱、月经不调、产后恶血不尽。

【熟吃方法】熟三七粉温水送服，每天3~5g，一天3次，每次1~3g。

三七食用方法是什么 三七粉的吃法主要分生吃熟吃两种方法，生吃主要有活血化瘀的效果，熟吃主要有补血的功效。

一般的日常保健都是熟吃，饭前用温水送服2-3克、一天两次就可以了，不要过量，如果自己的体质比较特殊可去医院听取医生的建议，在医生指导下服用。

1、三七粉的正确吃法在每天早上服用、或饭前用温开水冲服最好。

2、药膳(一周三次，效果更佳)，这种方法属于熟吃。

有强身补血、过度疲劳、贫血等功效。

药膳中有：三七乌鸡煲、三七藕汁蒸鸡蛋、田七灵芝煲鸡的做法和功效、三七根须炖鸡、三七泡酒等。

3、温开水或蜂蜜水送服。

4、活血化淤的人正确吃法：三七炖螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。

三七粉长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，对于女性而言，三七粉还有活血养颜的功效。

三七粉的吃法吃法也有讲究，生吃熟吃功效不同。

5、女性活血润肤、抗衰老的方法：三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，做成面膜即可。

过后再用蜂蜜水服用。

6、对于高血压、高血脂、口腔溃烂、体质虚弱、心绞痛、各类血症、妇女经期、美容祛斑、提神补脑、增强免疫力、记忆力等，只要你好好参考生吃和熟吃，就能知晓三七粉的正确吃法有哪些。

7、外伤流血：将适量田七粉直接撒在伤口上，可以快速止血止痛。

8、产后每天吃2克，可以补血养气，加速恢复身体状况。

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寒性体质能吃三七粉吗

寒性体质能吃三七粉吗（体寒的人能不能吃三七粉） 体寒的人可以服用三七粉。

三七粉性温，味甘、苦，具有活血定痛、化瘀止血的功效，临床上常用来治疗出血、瘀血以及瘀血所致的疼痛，如跌打损伤、瘀血肿痛等。

体寒的人主要是因为体内阳气虚损，所以会出现怕冷、容易疲劳、动作迟缓、脾胃虚弱等表现。

体寒的人应以温补为主，避免生活在阴冷潮湿的环境，同时也应少吃生冷的食物，以免加重阳虚症状。

由于三七粉性温，所以体寒的人是可以服用三七粉的，但是能不能服用三七粉还需要进行中医辨证，在有必要的情况下才考虑服用。

体寒的人也可以服用三七粉，三七粉具有消肿止痛、活血化瘀的功效，药用价值很高，可以降血脂、降血压、预防心脑血管疾病、抗衰老、保护肝脏、改善记忆力。

适当服用一些三七粉对身体是有益的，但要注意如果肠胃不好，应减少服用三七粉，以免导致肠胃不适。

月经期间女性不宜服用三七粉，三七粉具有活血的功效，会导致月经增多。

最好在医生指导下服用，有利于身体健康。

体寒的人不能服三七粉主要是为了减少身体刺激，最好不要私自服用。

三七粉是属于一种比较常见中药材，在服用之后可以起到活血止血和消肿定痛等功效，对于多种因素引起的出血性疾病有很好作用，体寒是属于一种比较特殊体质，有可能是因为长期不良饮食习惯和生活习惯导致体内气血瘀滞，会影响正常身体运化，在服用三七粉之后可能会出现止血现象，会导致体内血液运行变慢，还会导致病情加重。

体寒人群最好到医院做中医辨证，可以选择艾灸、针灸、汗蒸等治疗。

寒性体质可以吃三七粉。

三七粉是中药三七打成的粉，性温，味甘、微苦，具有散瘀止血、消肿定痛的功效。

寒性体质的人群，一般会有怕冷、手脚冰凉、面色苍白、腹痛、腹泻等症状，此时可以遵医嘱服用三七粉，有助于缓解不适症状。

需要注意的是，单味中药材三七的药用价值有限，可以在医生指导下与其他药物配伍使用，如三七粉与丹参配伍，可以缓解胸痹心痛、中风偏瘫等症状。

另外，孕妇不宜服用三七粉，以免对胎儿造成不利影响。

如果服用三七粉后，出现不适症状，需要及时停药并就医治疗。

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