气血不足吃三七粉好吗，气血不足能喝三七粉吗

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气血不足吃三七粉好吗

一说起气血，一般人都觉得是很玄的东西。

中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。

人体的脏器就如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲。

而血就是脏器的“饭”。

如果把人体比作生长植物的话，气就是阳光，血就是雨露，二者共同作用于人体，使其茁壮成长。

这一点，不仅对整个人体如此，对每一个脏腑也是如此。

气血不足的危害 一旦气血不正（气虚血瘀、气滞血瘀、气道血脉不畅等现象，中医上统称为气血不正），势必会对五脏六腑产生不利影响，五脏六腑受到影响，功能就会衰弱，出现腰膝酸软、眼干目眩、脱发耳鸣、尿频尿沥等症状。

如果不及时调理，五脏六腑长期受到伤害，就会出现病理性损伤，引发各种慢性病，如糖尿病、脂肪肝、慢性支气管炎、哮喘、肺气肿，肝炎、慢性肾病、前列腺疾病、眼病等。

气血不足吃三七粉好吗 中医认为女性以血为本，女性的娇美健康要靠气血充盈，而血虚则是女性的第一大敌。

血虚又容易导致血瘀，从而引起月经不调、贫血、面部色斑、皮肤晦暗等。

三七自古就是女性调经化瘀、补血养颜的恩物，经常吃三七粉的女人有很多好处。

1。补血 由于工作繁忙，现代女性都有不同程度的贫血，因此补血对女性来讲是非常重要的一课。

三七是公认的补血第一，能够使人体内血液充足，气血足则面色红润，光彩照人。

2。祛斑 三七称之为“血管的清道夫”，其活血成分具有很强的化瘀功效，能促进血液循环，清除血液中的沉积物，对于各种面部色斑，比如黄褐斑、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑等都有非常好的防治作用。

3。调经 三七中的活性成分具有类激素样作用，能够调节下丘脑—垂体—卵巢性腺轴，从而起到调节月经的作用。

4。抗衰 三七总皂苷和黄酮类化合物可提高人体超氧化物歧化酶，还原谷胱甘肽，过氧化氢酶水平，具有较强的抗自由基、抗氧化作用，能起到延缓衰老的作用。

5。保养子宫 子宫是女人养护最特殊的部位，子宫肌瘤是女人常见的多发病。

经临床验证，三七为散瘀止血之品，对功能性子宫出血疗效较明显。

对于子宫肌瘤、卵巢囊肿、附件囊肿等疾病，三七也有良好疗效。

6。保护心脑血管 三七是治疗心脑血管疾病的最佳天然药物之一，长期服用可以软化、扩张血管，抑制血栓形成，促进血液健康，有效预防和治疗冠心病、心绞痛、心肌梗塞、高血压、高血脂等心脑血管疾病。

女人只要坚持吃三七粉，养生的同时也能美容，一些吃过2-3年三七粉的女性都觉得吃与不吃差别确实很大。

服用三七的禁忌 1、女性月经期间最好不要用，月经期间本不能食用凉性食品，加之三七有活血化瘀的作用，容易导致月经出血过多，但如果有血瘀型月经不调用三七就可以活血化瘀调理月经了。

2、孕妇，尽量不要使用任何三七产品，包括三七花，三七，三七粉等，这个和孕妇不要吃药是一样的，但产后补血三七就是极品了。

三七粉可以补气血虚吗 气血不足的人是可以吃三七粉的。

三七有益气养血、活血止血、化瘀止痛、美白养颜的功效。

性味偏于微苦温，能入血分，有止血不留瘀、化瘀不上正的特点。

古人称三七为”有病治病，无病补身之品”。

对于气血不足的人吃三七可以促进心血的生成。

现代药理研究表明，三七中含有多种氨基酸，既能增强机体免疫力，又能预防心脑血管疾病的发生。

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气血不足能喝三七粉吗

男人气血不足有什么表现 1、睡眠 入睡快，睡眠沉，呼吸均匀无声响，一觉睡到天亮，代表气血充足。

那些入睡困难，易惊、易醒，夜尿多，呼吸沉重或打呼噜响的人，身体都存在气血不足的情况。

2、呼噜 当男性身体健康时，他的呼噜声是均匀的，声音也不是太大。

而当他们身体疲劳或是在喝酒后，呼噜的声音就明显加大。

所以呼噜的声音逐渐变大，也是身体逐渐亏虚的象征。

3、指甲 当手指甲上出现纵纹时，一定要提高警惕。

这是身体出现衰老的象征，说明身体内血液少、身体出现了透支。

另外，指甲上的半月型也能说明身体状况，一般来说，半月形的颜色越白越好，表示身体精力旺盛，血液足。

如果手指上没有半月形，或只有大拇指上有半月形的，代表体内寒气重、循环差、血液不足，血到不了手指的末梢。

但半月形不能过多过大，否则容易患甲亢和高血压等疾病。

4、眼睛 眼睛明亮、有神、专注是气血充足的表现。

眼睛不明亮，目光散乱通常都是气血不足的表现。

眼白的颜色变得混浊了，变黄了，有血丝了，眼睛干涩，沉重，睁不大了，也说明气血不足了。

眼袋的出现同样代表气血不足。

5、皮肤 皮肤有光泽、有弹性，肤色白里透着粉红，无皱纹、无斑代表气血充足。

皮肤粗糙、没光泽、发暗、发黄、发白、发青、发红或长斑都代表身体状况不佳，气血不足。

6、头发 头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足。

头发干枯、开叉，掉发，颜色发黄、发白都代表气血不足。

素有“人参之王”之称的三七，被李时珍誉为“金不换”，更有人称之为“南海神草”。

清朝医学著作《本草纲目拾遗》载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等。

”故称“北参南七”。

三七生用有止血强心、散瘀生新、消肿定痛的极好功能，熟用能活血、补血、强壮补虚的疗效。

气血不足能喝三七粉吗 三七也可以说是男性之宝，尤其对于常常应酬的男性而言，因为酒对肝的损伤很大，而大量的临床实践和实验研究证实，三七具有强大的保肝作用，其原因主要有以下几点：

1、三七能增加肝外脏器的血流量，改善肝脏微循环功能，保证细胞器氧和营养的供给，同时提高肝细胞的解毒、排毒功能，使损伤的肝细胞及其膜更易恢复，促进肝细胞的再生。

2、能消除血液的浓、粘、聚、凝状态，改善肝循环，增加血流量，从而增强耐缺氧能力，改善组织缺氧及降低组织氧耗。

3、由于三七能修复损伤的肝细胞，因而对谷丙转氨酶（ALT）、谷草转氨酶（AST）的升高有显著的治疗作用，使之恢复正常。

4、三七具有降低血脂，促进蛋白质和肝脏DNA（核酸糖代谢）的合成，对血糖也有双向调节作用，对脂肪肝有显著的治疗效果。

5、能扩张肝内胆管，增加胆汁的分泌和流量，从而达到消退黄疸的治疗效果。

6、三七能抑制肝脏胶原合成，并促进肝脏胶原的降解和抑制肝中央静脉下成纤维细胞及星状细胞的增生，减少胶原纤维的形成，从而延缓阻止肝纤维化的进程，并对已形成的纤维化能促进其降解和吸收，而具有抗肝纤维化的作用。

7、三七具有免疫调节剂作用，与人参相似，使过低或过高的免疫反应恢复正常，而不干扰机体正常的免疫反应，对免疫性肝损伤有明显的治疗作用。

三七粉治疗气虚吗 气血不足可以吃三七粉，气血不足即中医学中的气虚和血虚。

气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。

气虚即脏腑功能衰退抗病能力差，表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。

血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。

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关键词： 三七 三七粉的功效和作用