青春期孩子吃三七粉一天多少克，青春期男孩吃三七粉可长高吗

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青春期孩子吃三七粉一天多少克

青春期孩子吃三七粉一天多少克（吃三七粉有助于长高吗） 听说小孩吃了三七会长个，是不是这样？ 这个话说对了一半，并不是小孩吃了就会长个。

为什么会有这种说法？ 三七活血化瘀，实际上是能够改善骨骼周围和骨骼中的血液循环状态，能够促进骨骼的营养吸收。

当小朋友发育到青春期的时候，比如十四、五岁，十五、六岁的时候，已经到青春期了，本来应该长个了，但是现在的孩子运动的不多，往往坐在那儿看书一天不动，气血循环状态就不好，所以往往他该发育该长个的时候，血液循环状态不好，就会导致他骨骼无法吸收营养物质，没有充分的营养物质吸收，导致个长的没有那么高。

别的孩子都长高，这个孩子不大长个。

这时候怎么办？有这样一个方子：

青春期长个子方 三七鸡骨汤或排骨汤 原料：

生三七或者熟三七粉4-6克，鸡腿骨10根，或龙骨250克。

制作方法：

把鸡腿肉剔掉，取骨头，用刀背把骨头砸碎，然后用这碎骨头和三七粉熬汤。

喝这个汤每周3次，孩子长个子非常快，而没有生长痛！ 三七能够化骨头里面的瘀血，帮助他改善骨头里的血液循环状态，促进营养吸收。

这个时候如果再辅助上让孩子去锻炼身体，营养跟上了，孩子就会长个了。

吃三七粉有助于长高吗 一般情况下，三七粉是不能使身体长高的，具体分析如下：

三七粉是三七根茎制成的粉剂，是一种补血的中药材，具有止血散瘀、滋补强壮的作用。

三七粉主要治疗跌打损伤，里面并没有可以促进生长激素分泌的物质，不能促进性腺激素分泌，也不能为骨骼生长提供钙质和蛋白质，没有促进身体发育的功效，因此服用三七粉不能使身体长高。

如果正处在骨骼发育最优时期的小孩服用三七粉，还可能会导致骨骼变硬、骨垢线提前闭合，反而使生长发育受到影响。

身体长高主要取决于遗传、营养、运动、睡眠等因素，可以多进食富含维生素D和钙质的食物，比如奶制品、肉类、鸡蛋等；积极参加各种跑跳类体育活动，如篮球、跑步、跳绳等；同时还要保证充足的睡眠，因为生长激素是在深睡眠以后的1~2个小时逐渐增加。

正常情况下，在骨骺线没有完全闭合之前，通过上述方法可以促进骨骼的发育，使身体长高。

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青春期男孩吃三七粉可长高吗

青春期男孩吃三七粉可长高吗（三七粉有助于青少年长高吗） 三七是一种常见的中药材，具有活血化瘀、止血、消肿等功效，但是青少年吃三七一般不能长高。

具体分析如下：

身高主要与骨骼发育有关，而青少年的身高增长主要与遗传、营养、运动等多种因素有关，合理的饮食、适量的运动以及充足的睡眠都是促进身高增长的重要因素。

需要注意的是，三七虽然具有一定的促进血液循环作用，但并没有直接促进骨骼发育的功效。

所以，青少年吃三七对长高没有作用。

此外，三七还有较强的抗凝血作用，如果青少年过量食用三七，可能会影响到血液凝固功能，引发出血。

所以，一般不建议青少年盲目食用三七来促进身高增长。

另外，如果青少年身高增长迟缓或者存在其他问题，应及时到医院就诊，接受专业医生的检查和治疗。

青少年吃三七不能增高，相反如果擅自服用有可能会引起不良反应。

三七是一种活血的药物，主要是具有活血化瘀、止血、消肿止痛等作用，主要用于气滞血瘀引起的证候，比如冠心病、心绞痛、心肌缺血、脑血管疾病，或者是局部的跌打损伤等情况，对于增高是没有效果的。

青少年如果身体比同龄人偏低，有可能考虑是与遗传因素有关，主要是生长发育比较晚，或者不排除有生长激素低等情况，建议最好到医院检查激素水平，然后根据检查结果对症治疗。

除此之外，平时要多运动，多晒太阳，不要偏食，多吃富含营养的食物，比如鸡蛋、鱼、肉类等，保持营养均衡，对于增高也有非常好的效果。

十四岁的男孩发育期吃三七不会长高个子。

吃三七粉具有促进血液循环，增强新陈代谢的作用，还能强筋骨，因此食用三七粉具有促进长高的作用，但是不建议正处骨骼发育最优时期小孩食用，会导致骨骼变硬，骨骺线提前闭合，从而生长高度受到影响。

当孩子已经生长到青春期后期，人体骨骺线即将闭合，可以食用一些三七粉来最后促进骨骼生长一波，然后增加骨骼的强度，对小孩的生长比较好。

人的长高主要跟肝肾有关，脾胃功能的健康也会有一定影响。

不太主张小孩过早吃三七粉。

可以在青春期的后期骨骼线即将闭合之前吃，对于男孩来说大概是十九岁到二十岁，女孩来说大概十七岁到十八岁这个年龄段，十四岁不到骨骼线闭合的年龄，所以吃三七没有用。

除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时摄取多达31种营养，才能实现长高，且缺一不可，单靠其中某几种营养也是无法长高。

可以通过以下方式帮助长高。

身高是受很多因素影响的，包括遗传因素、运动因素和饮食因素，但即使有遗传因素，只要在青春期骨垢闭合之前，给予足量的营养补充，和适量的纵向运动，也是可以帮助再高一些的。

运动是可以有助于升高的，可以做一些有氧运动纵向运动，比如慢跑、快走、跳高、跳远等，这些运动有助于造骨细胞的生长，有助于腿骨的变长，使身高可以再高一些。

另外，还有营养因素，要在青春期给予补足足够的营养，碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、等营养素，要按比例补充，合理的营养运动是可以帮助长高的。

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