三七粉怎样吃是正确的方法视频，三七粉的正确吃法，几种吃法效果各不同

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉怎样吃是正确的方法视频，三七粉的正确吃法，这几种吃法效果各不同。

三七粉怎样吃是正确的方法视频，三七粉的吃法和功效及作用

三七粉炖鸡、三七粉炖螃蟹、三七粉炖排骨、三七藕蛋羹、三七炖猪心。

三七粉是我国云南地区食物三七的块茎研磨的粉制品，是云南白药的主要成分，在我国中医里，三七粉也一直是强效的伤科金疮药，很少有拿来食用的，其实三七粉食用的功效也很不错。

具体做法如下：

一、三七粉炖鸡 食材：三七粉10g，鸡肉500g，水适量，盐适量。

做法：锅中放适量水，大火烧开，将鸡块焯水几分钟，捞起洗净，去血气。

锅中放干净清水，放入鸡块，三七粉，大火烧开，小火慢炖2小时，适量的食盐调味即可食用。

功效：益气养血，对崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗等有很好的治疗效果，平常食用也能滋阳强壮。

二、三七粉炖螃蟹 食材：三七粉10g，螃蟹适量。

做法：将螃蟹捆好，放入锅中，加适量水和三七粉，直接用文火慢炖，炖1小时左右，螃蟹熟透后即可食用，药汤和蟹肉一起食用。

功效：有助于清热散血，舒筋活血，治疗跌打损伤，淤血肿痛等有很好的疗效。

三、三七粉炖排骨 食材：三七粉10g，排骨适量，水适量，料酒适量，盐适量。

做法：锅中加适量的水大火烧开，水中放少量的料酒，排骨切段放入水中继续烧开，煮几分钟后捞起沥干，洗净。

锅中加适量的水，放入排骨，加三七粉，大火烧开，转小火慢炖至排骨熟透，食用前放盐调味，吃肉喝汤即可。

功效：滋养补血，主治贫血，血虚及心血管疾病。

四、三七藕蛋羹 食材：莲藕，鸡蛋，三七粉，猪油，食盐各适量。

做法：将藕洗净，捣烂，绞取汁液1小杯，加入少许，煮沸。

将三七粉与鸡蛋青黄调匀，倒入藕汁中，加入猪油、食盐煮沸即可，温服。

功效：养胃、养血，止血，适用于胃出血、胃痛等症。

五、三七炖猪心 食材：三七粉10g，猪心一喝，食盐适量。

做法：三七粉10克，猪心洗净，将三七粉纳入住心中，扎紧，加清水适量武火煮沸后，改用文火炖煮至猪心熟烂，取出切片，食盐调味服食。

功效：益气养心，活血化瘀，可防止冠心病。

三七粉怎样吃是正确的方法视频，三七粉的正确吃法 这样吃三七粉可有效补血

三七粉其实就是将三七研磨成为的粉末，是一种非常不错的保健品，服用之后不仅能够提高免疫力延缓衰老，同时还可以提高记忆力避免疲劳，对于肿瘤也有不错的防治效果。

今天我们就来了解一下，三七粉的正确吃法，什么是吃三七粉好？以及三七粉的服用量和功效。

三七粉的正确吃法生吃三七粉主治：跌打损伤、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。

活血化瘀防治冠心病、脑梗塞、脑血栓高血脂、高血压和高血糖等。

另外可以保肝护肝，抗肿瘤等。

服用方法：口服，每次3克，每天2次。

常温水冲服。

外用可适量三七粉敷于患处。

熟吃三七粉主治：主要是补血，常用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

熟吃三七粉能起到温补的作用，对手术后的患者和女性痛经等妇科病都有很好的功效。

服用方法：可直接用开水冲服，或者炖汤、熬粥、炖鸡蛋羹等。

什么时候吃三七粉好早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。

可以增强免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。

如果在饭后服用请少量，最 好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

空腹服用还是饭后服用：空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。

饭后服用是将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药，以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用。

三七粉的服用量(1)、一次2克 ，每日 2~3 次，温水或温米汤送服。

可治疗体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血。

(2)、一次2克 ，每日 2~3 次，温开水或温酒送服。

可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。

(3)、一次2克 ，每日2~3 次，温开水或蜂蜜水送服。

可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起的咯血。

具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。

(4)、一次2-3克 ，每日 2~3 次，温开水送服。

能使心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能治疗冠心病和心绞痛。

(5)、一次2-3克 ，每日 2~3 次，温开水送服。

能扩张血管、降低血压以及治疗脑动脉硬化，以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病；同时具有抗肿瘤、抗癌症的作用。

三七粉的功效1。改善中老年人气血虚弱(包括贫血)、面色苍白、头晕眼花、四肢乏力、动则气促、食欲不振、血象下降等。

2。改善中老年人神经衰弱、失眠多梦、食少乏力、精神不振等症状。

3。患冠心病或有冠心病倾向，有胸闷、胸痛、心J唾等症者，可每日早晚吞服三七粉。

4。血脂(胆固醇)过高，肥胖超重可用三七粉。

5。缓解跌打损伤，淤滞肿痛。

6。三七粉对多种出血性疾病，如眼底出血、结膜下出血、牙周炎、牙酿出血、妇女月经过多、痔疮出血，咯血等有调节作用。

三七粉怎样吃是正确的方法视频，三七粉的正确吃法，这几种吃法效果各不同

三七粉的美容功效众所周知，抗衰老，保护皮肤，改善皮肤外观，使皮肤柔软并增加弹性等等，可以说三七粉是最天然的美容护肤养颜品。

而且三七用法多样，可做成药膳食用，或是磨成粉合水服用，还可和蜂蜜拌匀然后做成面膜使用。

一般只要长期坚持食用和使用，都会有不错的美容功效。

那么三七粉怎么吃？今天小编就给大家分享几种三七粉的吃法。

三七粉的正确吃法推荐一：三七粉约5克，用温水调服，也可用温豆浆调服，对三七粉味道不适应的人，还可以适当加一点蜂蜜。

或者买一些空胶囊填满三七粉服用，每颗0.5克，每天吃10颗左右就可以了。

三七粉的正确吃法推荐二：每天用温水或牛奶调服3-5克三七粉。

三七粉还可以外用，比如做成三七粉面膜，方法很简单，用20克三七粉加入适量的橄榄油或蜂蜜调成糊状，敷在脸上20分钟左右，再洗净。

每周1-2次面膜，加上内服三七粉，祛斑效果更加明显。

三七粉的正确吃法推荐三：每天用温水调服3-5克三七粉就可以了，坚持长期服用三七粉，对促进血液健康、预防心脑血管疾病是很有用处的，推荐用安初身体乳效果特别好尤其适合中老人和长期缺乏运动的人群。

三七粉的正确吃法推荐四：每天2次，每次6克温开水冲服，效果颇佳。

经此法治疗的有的原来长期服用复方硝酸甘油片者，服用三七粉后即可停服；有的同时还有高血压、高血脂的，服用后血压和血脂缓缓下降，此三七粉的吃法时间为15-30天。

三七粉的正确吃法推荐五：做成药膳食用，如炖汤、炖鸡等，甚至煮螃蟹也可以适当添加三七粉，起到补血作用。


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