三七粉的功效：三七粉如何调理湿气？

专营田七发布：2021-04-24 00:03:02 点击：次

有人问农小哥，三七粉如何调理湿气？

答：

现代人，吃肉太多，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁。中医讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，现在以肉食为主了，长期这样，伤害的是脾胃。所以，大便不成形意味着脾虚，也意味着体内有湿气。

湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，湿气遇寒则成为寒湿。

湿气遇风则成为风湿，驱风很容易，但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病。湿气在皮下，就形成肥胖。

《中国医药大辞典》记载：“三七功用补血，去瘀损，止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。三七生吃，去瘀生新，消肿定痛，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点；熟服可补益健体。”

三七自古以来就是活血化瘀、消肿定痛的功效，三七能促进血液循环，扩张冠状动脉,使我们全身血液流通，身体变暖和。

要防湿气，首先饮食结构应以谷类为主，粗细搭配，多吃蔬菜水果；其次，身体越懒越要动，以利于祛除湿邪；最后，吃三七粉进行调理，每日2次，每次3~5克，长期坚持吃三七粉，祛除体内湿气不伤身。

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