三七粉怎么吃一次吃多少克，吃三七粉超过10克有影响吗？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉怎么吃一次吃多少克，吃三七粉超过10克有影响吗？会怎么样？。

三七粉怎么吃一次吃多少克，三七粉一次吃多少 三七怎么吃 一次吃多少的量

几百年来，三七是一种男男女女、一家老小日常服用的“神草”；在日本，人们把三七作为健康食品、健康增进补给品食用；当今，专家提倡三七可作为健康食品，长期食用。

中医美容讲究自内而外，其中血的充足和畅通是至关重要的，如果我们皮下组织的垃圾，没有充足的血液运送，那最终只能沉积在皮肤表层，形成色斑，所以说老年斑其实是气血不足的表现。

三七活血，通血，补血，常服自然气血通常是有益于美容的，现代研究也发现，三七具有提高机体免疫力，抗疲劳的功能，陈教授建议说：有色斑的人，每次用1到3克的三七粉，把它兑在牛奶或者是白水里面服下去，久而久之就会起到意想不到的效果 三七怎么吃 一次吃多少的量？ （1）三七粉、三七片或三七胶囊，一次2克，每日2－3次，温开水或温米汤送服。

可治疗各种体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血及脑血管出血。

（2）三七粉、三七片或三七胶囊一次2克，每日2－3次，温开水或温酒送服。

可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。

（3）适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10－20分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使皮肤光洁、细嫩。

（敷面期间，再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳）。

（4）三七粉、三七片或三七胶囊一次2克，每日2－3次，温开水或蜂蜜水送服。

可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血。

具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。

（5）三七粉、三七片或三七胶囊一次2克，每日2－3次，温开水送服。

能使心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能治疗冠心病和心绞痛。

三七粉怎么吃一次吃多少克，三七粉是一次吃一小勺吗？大概有几克？

购买三七粉吃之前觉得这是一个很简单的事情，等真正买到手后又发现怎么还有很多小问题，比如一次吃多少自己都不知道。

所以问吃法的人很多，比如三七粉是一次吃一小勺吗？大概几克？ 这种问题如果问不同的人自然就会得到不同的回答，因为不同的商家、品牌配备给客户的勺子会不一样大，甚至有很多商家是不配备勺子的，只有用户自己找日常用的勺子来舀三七粉。

由于各家用的勺子不一样，虽然都是吃一勺子三七粉，但吃的量很可能是不同的。

所以，回答三七粉是一次吃一勺子或两勺子等是不准确的，不能忽略每个人手中勺子可能不一样大的问题，除非大家购买的都是像文山 品牌这样配备了3克小勺的产品，勺子少明确写清楚是3克的，那么每次吃3克就行。

三七粉一次的吃法用量就是建议在3克左右，每天吃2次，这样一天总共吃的量大概就是6克左右。

这样的量看起来并不大，甚至很多人担心这样吃会不会没有效果？

三七粉怎么吃一次吃多少克，吃三七粉超过10克有影响吗？会怎么样？

吃三七粉前如果没有问清楚一次吃多少会容易导致吃的量不准确。

如果吃得过少一般也只是见效慢，但是过量的话可能就会引起一些问题，这也是很多人问吃三七粉超过10克有什么影响、会怎么样的原因。

其实10克三七粉一般人还是能接受的，也就是说一次性吃了10克三七粉的话基本不用惊慌，也不用上升到去洗胃的地步。

一般正常成年人一天消化12克左右的三七粉是没有问题的。

所以，一次性吃了10克三七粉的话，可以间隔上一天再吃三七粉，让吃下去的这部分三七粉充分消化吸收或从肠胃排除后就好。

有所担心的话可以多运动一下帮助肠胃更好的消化这些三七粉。

一般商家建议吃三七粉的量是每天2次，每天3克，也就是每天建议吃6克，如果是根据自身身体情况适当调整的话每天不超过12克基本没影响。

当然，个人消化吸收能力、体质、身体比一般人高大还是矮小等都可能影响吃三七粉的量，比如打篮球的高大运动员每天吃15克问题都不大，但其他人可能就受不了，甚至一次吃了10三七粉克就难受了。

吃三七粉建议大家还是每次少次，每天6克左右已经是比较合理的量了，这样长期坚持吃下去效果总会有，而又不会伤害身体健康。


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