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    三七粉的功效：阴虚的人可以吃三七吗？

    专营 田七 发布：2021-04-26 23:50:52 点击： 次    
    有人问农小哥，阴虚的人可以吃三七吗？

    答：
    俗话说“阴虚发热、阳虚怕冷、血虚发燥、气虚无力”！中医讲究阴阳平衡，而阴虚就是身体出现问题了。
     
    阴虚者表现为阴津不足，多为瘦小或瘦长体形的人。阴虚者身体呈缺水状态，以致眼干、鼻干、口干、皮肤粗糙、头发干枯等。其典型症状是心烦易怒、失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软、小便次多量少、心跳偏快、夜间盗汗、手足心发热、皮肤偏干或偏油、耳鸣等。阴虚体质者还容易“上火”，表现为性情急躁，心烦易怒，情绪易波动，动不动就要来“火气”。所以，阴虚者应该经常提醒自己安神定志，保持稳定心态，还要学会及时转移不良情绪。
     
    阴虚养生原则是养阴降火、镇静安神，以饮食调理、心神调养为主。饮食上，不宜吃温燥、辛辣、香浓的食物。宜食清润之物。
     
    阴虚者能否吃三七呢？
     
    答案是肯定的！三七粉性温，不上火，而三七花性凉，有镇静安神，清热去火的功效。阴虚者坚持服用三七，或三七花代茶饮，可有效调理阴虚。
    (“汇美云七”旗下，文山三七网 - 云南产地，货真价实的三七)

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