三七的功效：养护健康的身体其实很简单

有人问农小哥：为什么说养护健康的身体其实很简单？

答：

健康养生就要从生活中的点点滴滴做起。而饮食是每天必不可少的，吃一些美味养生佳肴，就是一种简单的养生，三七就是药食同源的植物。

 

随着生活水平的提高，健康已然是不能忽视的问题，一些所谓的“富贵病”已成为社会常见病。文山三七，有很好的清血活血的作用，能有效的防治高血压、高血脂等的病症，同时文山三七还能作为一种食材来食用。

 

治疗“富贵病”的重点在于防治，血液粘度过高是冠心病、心绞痛、脑出血等血液系统疾病的主要根源。

三七粉具有抑制血小板聚集、促进纤维蛋白溶酶的活性，降低血液粘度，促进血栓溶解，改善血液流动的作用。

所以，利用三七粉治疗高血压、冠心病、脑动脉硬化等伴有血脂及胆固醇增高的患者，都会有很好的效果。另外中医以三七粉作为活血化瘀药物治疗冠心病、心绞痛也取得显著疗效。

 

当然健康的养生，最好从年轻时就养成良好生活方式，戒烟、平衡膳食、规律运动，同时应定期检查血糖、血压和血脂，监测自己的体重，每天坚持万步走，平时可服用能有效治疗和预防冠心病的三七粉，长期服用效果更好。