上班族如何吃三七粉调理亚健康？

专营田七发布：2021-09-17 11:46:49 点击：次

有人问农小哥，上班族如何吃三七粉调理亚健康？

答：

现代社会，生活节奏快，工作压力大。很多人处于亚健康状态。人到中年，高血压、糖尿病、心脑血管病，已成为我国影响健康最主要的慢性病。所以，平常就要多注意保健。

亚健康的表现：

1、早上起床没精神，容易困乏者，感觉睡不够，多见于痰湿重体质，或是气血不足。

2、对着电脑时间长，眼睛容易干涩，流泪，视力下降。多见于肝肾不足体质。

3、面部晦暗长斑点，老觉得脸色不对，多见于气血不足，心血不够的体质。

4、失眠，多梦，工作压力大，多见气血不够，或是阴虚火旺。

5、女性月经不调，经期提前或是延后，多见于肾气不足者。

三七粉保健养生的功效比较全面，清朝药学著作《本草纲目拾遗》记载：“三七补血第一，为中药中之最珍贵者。”

三七微苦，性温，有抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗炎症、镇痛、造血、疏通血管等功能。心脑血管病人、糖尿病人、关节炎、痛风、慢性炎症、胃溃疡者，颈椎病，失眠等。

三七粉的吃法：

每日2次，每次3克，温水冲服，有很好的调理亚健康的功效。

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