三七花的作用和功效是什么，三七花怎么吃效果好？

专营田七发布：2022-01-07 11:20:47 点击：次

有人问农小哥，三七花的作用和功效是什么，三七花怎么吃效果好？

答：

三七花是著名中药三七的花蕾，三七花能预防高血压、心血管疾病等，深受中老年人喜爱。

三七花的作用和功效：

1、降压、调脂，三七花中有着活血成分能够降低血液中的胆固醇，降低血液的粘稠度，预防高血压、高血脂、心血管疾病等。

2、缓解失眠，镇静安神，现代生活中，不少人工作压力较大，心烦气躁、失眠头痛，三七花可以平肝阳，调气养神，起到缓解失眠，镇静安神的效果。

3、清热解毒，三七花性味甘凉，具有清热解毒、滋阴润燥、降火凉血等功效，适合体内火气旺盛、脾气暴躁的人。

4、三七花可以有效缓解因上火导致的便秘、喉咙肿痛、口干舌燥等。

三七花怎么吃效果好：

1、三七花直接泡水。3~5朵三七花，直接开水冲泡，喝完以后，可以直接把三七花吃掉，能起到很好的降压、护肝作用。

2、三七花煮鸡蛋，10g三七花，和鸡蛋一起煮，煮10分钟，把鸡蛋敲碎之后，继续煮30分钟。对降压非常有效。

3、三七花炒肉，将三七花放入到温水浸泡一段时间，将肉切成片，将三七花、肉片一块炒制，适量盐调味。能活血化瘀，缓解腰腿疼痛。

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