三七的功效与作用吃法介绍

专营田七发布：2022-01-10 15:35:12 点击：次

三七是产自云南文山的著名中药材。是五加科植物三七的块根，别名田七、金不换、南国神草等。

三七味甘、微苦、性温，归肝、胃、心、小肠经，具有止血、散瘀、消肿止痛等功效，主治咯血、外伤出血、跌打损伤等。

主要成份三七素、三七皂苷、黄酮、氨基酸、多糖等有效成份。

现代药理研究：三七具有止血、保护心肌细胞、保护脑组织、降血脂、抗血栓、增强免疫力、抗炎、抗纤维化、抗氧化等作用。

三七粉有生吃与熟吃的区别：

1、熟吃三七粉，益气养血，如用于伤后补血，可以用三七炖鸡炖排骨。

2、生吃三七粉，可舒筋活络，治疗多种心脑血管疾病，每次3克，温水送服，一天2~3次，饭前睡前服用。

三七粉用于祛斑美白，对气滞血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3~5克，温水或牛奶调服。

三七粉面膜，20克三七粉，加适量蜂蜜或橄榄油，调成糊，敷脸，30分钟后，洗净。外敷内服，祛斑效果明显。

预防和治疗高血脂等心血管病，三七被称之为“血管的清道夫”，能够有效降低血液黏稠度、扩张血管，对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用。

每次1~3克生三七粉，每日2-3次，温水冲服。

日常保健，三七粉，每次1~3克。

三七粉长期服用对促进血液健康，预防各种心脑血管病效果是比较明显的。尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。

长期服用三七粉，可活血通络、软化血管、降血压、降血脂等。

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