三七是一种常见的中药,具有活血通络的作用与效果,有高血压、心脑血管疾病的人,可服用三七粉。
把三七磨成粉,然后服用。长期吃三七粉对身体有什么作用与效果?
1,提高记忆力。因为三七中含有的一种物质可以帮助促进中枢神经系统,从而有助于提高记忆能力。对于一些容易神经衰弱或疲劳的人来说,长期服用三七可以有效地改善精神状态,同时也有助于缓解疲劳,对于记忆力较弱的人来说,经常吃三七可以让他们觉得记忆力有所提高。
2,提高身体免疫力。因为三七中含有三七多糖,这种三七多糖可以帮助人体促进细胞代谢,从而在一定程度上增加抗体的产生,进而提高人体的免疫力。长期服用三七会让你觉得免疫力上升,不容易被疾病侵袭。
3,保护肝脏免受损伤。三七中所含的三七总皂苷促进肝细胞的生长,从而防止肝脏损伤,进一步避免肝脏缺血导致干纤维化或肝脏微血管病变,使肝脏不易受损,尤其是酒精。有些人平时喜欢喝酒,酒精对肝脏的伤害极大,所以长期吃三七可以减少酒精对肝脏的伤害。
4,让你的睡眠更稳定。三七中含有人参二醇组皂甙,能抑制中枢神经系统,从而起到安神的作用。对于一些熬夜或者神经系统比较弱的人来说,经常吃三七可以让他们的睡眠更加稳定,让他们第二天起床后精神状态良好。
三七粉对身体有好处,平时可以吃点三七粉,特别是一些心脑血管疾病患者。长期吃三七粉可以使你的血液通畅,血管通透,从而减少一些心脑血管疾病的发生。