随着心脑血管疾病的发病率越来越高，“三高”问题频繁发生。
内脏和身体部位都需要血管来提供氧气、营养。所以如果血管堵塞，血液循环不畅，相应会出现问题。
保持血管畅通的方法有很多。可以从运动方面改善血管环境或改变生活方式。下面就来说说通过食物或者药材打通血管，达到维护血管的目的。
疏通血管功效好的药材有：丹参和三七。
人们经常用这两样东西泡水来帮助保护和疏通血管。
丹参和三七，疏通血管哪个好？
丹参的主要作用在于活血化瘀，还有疏通心脏、养血的功效。
三七粉是止血散瘀，补血效果更好。
从两者的共同特点来看，都有助于散瘀。
不同的是，一个有活血的作用，一个有止血补血的作用。
三七的作用上面已经说的很清楚了。只有补血止血散瘀的作用。散瘀的作用只是损伤后的血瘀，而不是血管堵塞导致的血瘀。毕竟血管堵塞导致的动脉硬化和常见损伤导致的血瘀是不一样的。还有降低血压的作用。
想要合理控制血压，就要用更科学的方式。丹参没有大家想的那么好。如果真的想疏通血管，不是吃丹参或者三七就能达到的。请正确对待三七和丹参。
当然，丹参和三七的其他功效是可靠的，可以有针对性的食用。丹参和三七属于中药材，也就是说，是药。
任何药物只要长期食用，都有可能给身体带来不良影响。还有一点很容易被忽略，就是每个人的体质不同，中医是对症的。
药物有自己的属性，分为平、热、寒。不同性质的药物对应不同的体质。比如，如果火气大的人想降火，可以吃一段时间的寒性药材，但不建议长期吃。
丹参性微寒，三七性温。从它们的药性来看，丹参不建议长期服用，药性偏寒。如果患者体质偏寒。
无论是丹参还是三七，作为中药材，都有很多辅助用药。虽然能给身体带来一定的好处，但也需要适量，过量使用可能会产生不良影响。
改变平日的生活方式，会更有利于疏通血管。如果你想让血管通畅，一些堵塞血管的行为要尽早纠正，尤其是三高人群和老年人。维护血管真的很有必要。
