三七粉的功效：心脏调理食谱之三七炖金钱龟

专营田七发布：2021-04-04 23:34:06 点击：次

三七炖金钱龟

原料：

乌龟(250克)，鸡肉(100克)，三七(3克) ，姜(4克)，盐(4克)。

心脏调理食谱

做法：

1. 将金钱龟宰杀，洗净，用开水焯去血水；

2. 鸡肉洗净切块，开水焯去血水；

3. 三七洗净；

4. 把材料放入炖盅，加水，炖盅加盖，文火隔水炖1小时，即可。

食谱营养：

乌龟肉营养丰富，含丰富蛋白质、矿物质等，乌龟蛋白有一定的抗癌作用，能抑制肿瘤细胞，并可增强机体免疫功能。龟肉味甘、咸、性平，具有养阴补血、益肾填精、止血之功效。

鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，鸡的全身都是药，有益五脏，补虚损，补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、调月经、止白带等作用。用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等证。

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