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    三七粉的功效：三七养生之专家论述

    专营 田七 发布：2021-04-07 11:55:18 点击： 次    

    云南中医学院马逢升论三七：三七为五加科人参属植物的根。主产云南文山地区，称文山三七。
     
    三七药材以个大、体重、色灰绿、质地坚实、断面黑绿者为佳。
     
     三七是我国医药瀚海中一颗璀灿明珠，其应用至今已有400余年历史。
     
    由明代大医药学家李时珍收载入《本草纲目》，它的奇妙的疗效引起后人的重视。
     
    1、三七的功效
     
    《本草纲目》记载，三七有 止血、散血、定痛之功，用于金刃箭伤，跌扑杖疮，血出不止者，后世医家多用于跌打损伤，瘀血肿痛等外伤疾病及吐血、衄血、崩中、经水不止等出血症。
     
    由于止血与散瘀的功效对立统一的存于三七一身，止血而不留瘀，活血化瘀又不致于促进出血，决定了三七是最理想的止血药。
     
    众多的中药学书籍也记载了三七 化瘀止血，活血定痛的功效。
     
    根据千百年来民间临床用药经验，据古代文献记载和现代药理研究成果，三七一个重要的功效是补益气血。
     
    清代医家赵学敏著的《本草纲目拾遗．昭参》就曾记载：
     
    三七补血第一，为药品中之最珍贵者。
     
    云南民间有把三七当作补药应用的实践经验：
     
    身体虚弱，气血不足，面色苍白，头晕眼花，四肢乏力，食欲不振，人们就用三七炖鸡或熟三七粉吞服。使人精神好转，四肢有力，饮食增进，面色好转，睡眠改善。
     
    熟三七皂甙对失血有一定治疗作用，可使红细胞和血红蛋白数值上升，直至恢复正常，认为三七确能补血。
     
    三七含三七皂甙、黄酮甙等成分。
     
    总皂甙含量约8%～12%，三七皂甙与人参皂甙相似，而以人参甙Rbi和Rgi为主，皂甙元为人参二醇和人参三醇，这是三七滋养强壮作用的有效成分。
     
    药理资料证明，三七有显著抗凝作用，能抑制血小板聚集，促进纤溶，并使全血粘度下降。
     
    能扩张冠状动脉，明显增加冠脉血流量，降低心肌耗氧量，提高耐缺氧能力。
     
    三七有很强的止血作用，一定程度的降血压、抗心律失常、抗炎、镇痛、镇静作用。
     
    三七总皂甙能升高空腹血糖，但又能使葡萄糖性高血糖降低，对糖代谢有双向调节作用。
     
    三七有免疫调节作用，有类似人参的适应原样作用，能提高机体对外界不良刺激的适应能力。
     
    中国中医研究院中药研究所与云南文山州科委合作进行的开发应用三七的基础研究结果表明：
     
    在耐缺氧、抗衰老、提高机体免疫力方面，在相同剂量下，三七皂甙的作用大于人参皂甙；在抗疲劳、降血糖、壮阳方面，两者具有相同的作用，相似的强度。
     
     
    2　三七养生保健应用
    　　
    三七对心血管系统、对人体物质代谢、对神经系统及补益强壮的多方面药理作用，使它在防治多种疾病，养生保健方面大有可为。
     
    (1)中老年人气血虚弱(包括贫血)，面色苍白，头晕眼花，四肢乏力，动则气促，食欲不振，血象下降(红细胞、白细胞、血红蛋白数值下降)等，可服用三七及相关制品，如三七粉、三七汽锅鸡、三七粉蒸肉饼、三七总甙冲剂等，能使精神健旺，血象回升。
     
    (2)中老年人神经衰弱，失眠多梦，食少乏力，精神不振，有增加睡眠，振奋精神，增进食欲之功。
     
    (3)中老年人患冠心病或有冠心病倾向，有胸闷、胸痛、心悸等症。
     
    三七具有活血化瘀而不伤正，补益强壮而不壅滞的优点，既改善了冠状动脉的血液运行，又可补益正气，增强战胜疾病的能力。
     
    (4)血脂(胆固醇)过高，肥胖超重，可每日吞服三七粉2～3g。
     
    既可降血脂，降胆固醇，防治动脉硬化，又可防治须发早白。这一作用可能与三七促进人体物质代谢的作用有关。
     
    (5)治疗跌打损伤，瘀滞肿痛。
     
    外伤跌打骨折常有出血、瘀血、皮下青紫、局部肿胀、疼痛等症状。
     
    三七具有的止血、化瘀(促进瘀血吸收)、消肿、止痛作用，正好能全部消除外伤跌打的上述症状，且补益正气之功能增强人体战胜伤痛的能力，故可称三七为 外伤科的圣药。
     
    (6)防治胃、十二指肠溃疡出血、慢性胃炎有出血倾向者。
     
    可单吞生三七粉2g，日2次。有促进止血、使溃疡病灶愈合、止痛等作用。
     
    (7)多种出血性疾病：
     
    如眼底出血、结膜下出血，牙周炎牙龈出血，妇女月经过多，痔疮出血，咯血等均可内服三七，有良好的止血治病之功。
     
    3　三七的服用方法
    　
    (1)三七粉：
     
    用生三七或熟三七(用菜油或花生油微炸一下)研为细粉，每次根据病情，温水吞服1～3g。凡跌打损伤、各种出血症、冠心病等常采用此法。
     
    (2)三七茶：
     
    用三七薄片或三七切碎泡开水当茶饮，可用于补虚时，也可用于心脑血管慢性疾病。
     
    (3)三七蜜：
     
    三七切片，泡入蜂蜜中，半月后食用。每次取适量冲开水服。
     
    用于补虚，神经衰弱者。
     
    (4)三七汽锅鸡或三七炖鸡：
     
    三七5～10g用水泡软切片，将鸡宰杀洗净切块放入汽锅中蒸1小时，放入三七片，药汁溶出。吃肉喝汤。
     
    多用于气血虚弱须补益时。
     
    (5)三七蒸肉饼：
     
    猪肉200g剁细，放入三七粉5～10g，盐拌匀，隔水蒸熟。
     
    用于气血虚弱平常补益，是云南民间常用的服食法。
     
     
     
    中央电视台健康之路专家樊正伦教授说：早、晚吃5克三七粉，可益气统血活血而不破气。
     
    高血脂，高血压，高血糖，建议大家吃一点文山三七粉。
     
    在所有的活血药中，只有三七粉活血而不破气。
     
    《周易》里面说西南是土气很重的地方，也是很肥沃的土地，三七生在西南，长在地下，所以也是三枝五杈。
     
    它外面的颜色是青的，里面的颜色是黄的，青可入肝，肝是藏血之脏；黄可入脾胃，它可以益气统血。
     
    我在北京某家单位做过5年的保健医生，那些领导呀，吃得太好，他们的血脂怎么也降不下来。
     
    我后来说你们再不要发什么鱼肉蛋了，你就给大家发三七粉吧。
     
    坚持服用三七粉之后，很多老同志的血脂、血压都下来了。
     
    一定要持之以恒，冰冻三尺非一日之寒，化冻也得九九八十一天，一定要坚持服用。
     
    我自己也是每天早上5克三七粉，晚上5克三七粉，冲了就喝下去。
     
     
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    关键词： 三七粉的功效
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