三七粉加牛奶服用的做法及功效：祛斑美白养颜

专营田七发布：2021-04-12 11:40:59 点击：次

陈淑长教授认为美容在于气血充足至关重要，如果我们皮下组织有垃圾，没有充足的气血运送，最终只能沉积在皮肤里，形成色斑。

气血不足的结果会导致脏腑功能的减退。

气虚：

即脏腑功能衰退抗病能力差。

气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。

血虚：

面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。

《本草纲目》记载：三七补血第一。

中药里，补血三七粉最好，它既能够活血，还能生血，可以说是药中之宝。常服三七粉气血充足，有益于祛斑美白。

现代研究发现，三七粉具有提高机体免疫力、抗疲劳、抗衰老的功效。

内服三七粉加牛奶的好处：

三七粉加牛奶的好处是为了美容。

三七粉属于温性。体虚的人不宜多吃。

1、吃三七粉常会口干。

每次3g三七粉，适当加入牛奶，防止口干，易肠胃吸收。

2、阴虚火旺者服用三七粉易上火。

吃三七粉时适当加入牛奶，可清肺抑火。

3、月经不调者

三七粉有养颜调经的功效，服用三七粉时适当加入牛奶。

三七粉加牛奶的吃法：

一天2次，饭前或睡前服用最佳。每次3g三七粉外加少许牛奶。

外敷三七粉加牛奶的祛斑美容面膜：

三七粉具有清热平肝，养心安神，润肺，抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及祛斑等功效。

三七粉美容面膜功效在于补血、活血、散瘀，能有效抗氧化、祛斑、抗衰老。

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