吃三七粉有什么副作用吗？吃文山三七粉要注意的三大误区

专营田七发布：2021-04-13 11:19:20 点击：次

很多人问农小哥，吃三七粉有什么副作用吗？

答：

正常吃三七粉没有什么副作用，但是吃文山三七粉要注意三大误区

一：

生吃用开水

有女生看电视知道三七有祛斑美白养颜的功效，吃三七粉一个月，出现牙根肿痛和上火症状，究其原因是用开水冲服三七粉，三七粉的吃法是讲究“生熟“的，古人总结：生打熟补，三七的很多养生功效都是需要生吃。

如：

祛斑养颜、活血化瘀、调节三高、抗血栓等，都要生吃三七粉才有相应的功效；

二：

有现症状才食用三七

三七属于的食药同源的中药材，在云南，三七用来作为滋补药膳食材。

在三七的产地云南，三七就是一味食材和日常保健食品，经历几百年的历程，已经证明长期吃三七没有副作用，长期食用用对心脑血管的保健作用非常好。

三：

急功近利大量食用三七

高血压等一些心脑血管疾病出现的时候，很多人听说吃三七可以起到相应效果，所以大量食用三七想起到立竿见影的效果。

科学实验证明，人体每天能吸收的量是5-10克，大量食用，吸收不完也是被排出体外。

食用三七保健掌握的一个原则是：

科学用量，坚持食用。

(“汇美云七”旗下，文山三七网 - 云南产地，货真价实的三七)

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