常吃三七有副作用吗？三七天天吃有副作用吗？，广西田七、文山三七的区别

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 常吃三七有副作用吗？三七天天吃有副作用吗？， 广西田七、文山三七、云南三七的区别是什么？

常吃三七有副作用吗？三七天天吃有副作用吗？

“常吃三七有副作用吗？三七天天吃有副作用吗？”现在很多人都在询问常吃三七有副作用吗？对于三七副作用这个是避免不了的，因为是药都三分毒。

所以天天吃三七会有一点副作用，但是是根据每个人的体质和食用方法。

三七属于具有保健功效的中药材，常吃三七能够起到调节免疫力，以及活血化瘀的功效作用，但是听人说三七不能够经常食用，常吃三七会有副作用，那究竟常吃三七有副作用吗？根据临床实验数据结果显示，三七是没有毒副作用的，因此常吃三七不会有副作用，消费者可以放心食用。

1。不要和其它花茶同饮 三七粉的口味稍苦，有很多初次饮用的人喝不惯，可以加些冰糖来调味，但是建议不要喝其它花茶同饮，一方面是为了避免药效失效，另一方面是为了避免三七粉喝其它花茶同饮出现副作用的可能性。

2。避免过量服用 三七粉性凉，正常体质的人群，服用三七粉一天的量要控制在10克以内，不要一次服用，建议是分2次服用。

早晨起床，可以服用三七粉3克左右，用温开水送服。

如果饭后服用少量，最好不要超过3克，晚上服用，尽量选在饭前服用，可以帮助你睡得更好。

但是尽量也在3克左右，不要超过太多，避免因为过量服用，而产生精神亢奋的作用，影响睡眠质量。

体质较为虚弱者，建议在此基础上，根据自身情况，减少用量。

3。妊娠期和经期女性不要服用 妊娠期和经期妇女不适合吃三七粉，这是因为三七粉具有活性化瘀的功效，但是如果女性在妊娠期或经期这样一个较为特殊的时期，若服用了三七粉，可能会出现经期紊乱，甚至影响妊娠的情况，为了健康着想，建议妊娠期和经期妇女不要吃三七粉。

4。伤风感冒患者不要服用 三七粉性微凉，伤风感冒的患者服用三七粉很可能会加重自身并且，不利于恢复，因此伤风感冒禁止服用三七粉 5。未成年儿童不要服用 未成年儿童的免疫功能随着逐渐成长而不断增强，三七粉有助于增强免疫力，但是对于未成年儿童来说，不仅作用很小，还可能会影响未成年儿童的发育情况。

广西田七、文山三七、云南三七的区别是什么？

对于广西田七、文山三七、云南三七这三个称呼很多人都不清楚怎么回事，文山三七网就为大家解释下关于广西田七、云南三七、文山三七问题，小编也曾经问过资深七农（就是栽种很多年的三七农户），他们的解释说，三个指的是同一植物，也就是三七即田七；只是外人的叫法不同而已，在老的一辈七农中都叫田七，因为根据三七的历史记载，最早的原产地是在广西省和云南省的交界处，起初“田七”其命名与地名有关。

“田七”的田，指广西的田州，它“领县而已州治，山平地旷如田然，故已田名。

后面通过不断的移栽，或者几代人的演变，云南文山一带种植出来的三七相对比广西一带的三七好得多，药效也比广西强，量产也是比较大，几乎90%的三七都出于文山州一带，逐渐的就有人开始用地名加药名称呼了，就有了今天听到的云南三七、文山三七之类的称呼，早一些年云南省、文山人也是承认田七是由于广西移栽过来的，也叫田七；之后就被后背修改了，说起源是云南省文山一带，中间的缘由就不介绍了，有机会可以单方面的作为了解； 不管是广西田七也好、云南三七也好、文山三七也罢都是指的是同一株中草药，田七、三七与人参同科同属，起源于两亿五千万年前的山区，作为第三纪古热带的残遗植物，幸存于滇桂交界地带的自然避难所中。

三七名的由来：古代，滇、桂一带是少数名族聚居地区，森林浩瀚，人烟稀少，土司各居，交通不便，文化落后。

三七民间应用虽然历史悠久，但文字记载比较晚，异名比较多。

列如，三七的别名有山漆、金不换、血参、田漆、旱三七、盘龙七等；看完此文章以后，以后听到谁说广西田七、云南三七、文山三七不是同一产品，或说是三七最早的起源地是云南省文山州之类的话，肯定是不对的。


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