金银花，菊花与三七花搭配，附片蒸羊肉 田七乌骨鸡

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金银花，菊花与三七花搭配

金银花，菊花，玫瑰花，茉莉花，绿茶等不适合与三七花搭配使用。

1、金银花味甘性寒，功能清热解毒，疏散风热。

2、菊花有清热七解毒、平肝明目之功效。

3、玫瑰花有利气、行血，治风痹，散疲止痛的功效。

长期服用，美容效果甚佳。

4、三七花降压，消炎，镇静安神，养颜美容。

5、茉莉花理气和中，开郁辟秽。

主治下痢腹痛，目赤肿痛，疮疡肿毒等病症。

但是三七花属于特殊花茶，适合与金银花，菊花，玫瑰花，茉莉花，绿茶等搭配使用，单一使用三七花效果最好。

但如果是三七做茶，搭配使用效果更佳，比如三七搭配丹参。

附片蒸羊肉 田七乌骨鸡

附片蒸羊肉 配方： 制附片30克，鲜羊腿肉1000克，肉清汤250克，熟猪油30克。

制法： 将羊肉煮熟，捞出，切成中等大小的肉块，附片洗净，与羊肉同放入大碗中，并放料酒、熟猪油、葱节、姜片、肉清汤，隔水蒸3小时。

吃时撤上葱花、味精、胡椒粉即可。

功效： 躅痹散寒，益气活血。

用法： 佐餐食用。

田七乌骨鸡 原料：三七10克、乌骨鸡1只、食盐适量、料酒10克、生姜粒5克 做法： 1。 将鸡宰杀，去毛和内脏。

2。 三七研成成粉末，撒在鸡身上，放入碗中，加食盐，料酒、姜粒，上蒸笼蒸熟即可。

适宜：气血不足，血流不畅的中老年人阳痿患者 功效：补气血，通脉壮阳 羊骨木瓜酒 配方： 羊骨10克（油炙酥），木瓜9克，白术根30克，桑枝12克，五加皮3克，当归3克，天麻3克，川牛膝3克，红花3克，川芎3克，秦艽2克，防风2克，冰糖（捣碎）100克，白酒1000克。

制法： 将上药同浸酒，密封浸泡3～4个月后即可服用。

功效： 温经蠲痹，强筋健骨。

用法： 每日2次，每次温服10～20毫升。

乌头粥 配方： 香白米50克，生川乌头末10克。

制法： 香白米与生川乌末同放锅中，加水500毫升，水沸后取微火煮，至米开花时，即可食用。

功效： 温经散寒，除痹止痛。

用法： 每日1剂，空腹趁热食用。

骨质疏松症吃三七鹌鹑好

三七食疗大推荐，今天介绍一种适合骨质疏松症的三七食谱，对骨质疏松症有很好的辅助治疗作用。

三七鹌鹑 原料：鹌鹑两只（约500克）、三七粉1克、食盐、味精少许。

做法：1。将鹌鹑洗干净切块，放入碗内，撒上三七粉并拌匀 2。加适量盐，隔水蒸熟即成。

功效：补血活血，强筋壮骨。

摘自《慢性疾病营养美味配餐图谱---骨质疏松症》，人民卫生出版社 吃法对中老年骨质疏松症有极好的辅助治疗作用，一个星期可以吃个2到3次，一到三个月为一个疗程，同时三七没有副作用还具有极好的保健功效，不愧是药食同源的金品啊。


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