长期喝三七粉好吗，注意事项，鸡蛋三七炖的做法：胃溃疡食疗

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长期喝三七粉好吗，注意事项

长期喝三七粉好。

三七是日常生活中运用广泛的中药，常喝三七粉可以活血化瘀、疏通经络、补气血、预防心血管疾病等。

如果有贫血或者气血不足的情况，适当喝三七粉还能起到缓解作用，并且还可以美容养颜、抗衰老。

三七粉最好是空腹吃效果更好，但是也不能过量。

长期喝三七粉的好处 1、 提高免疫力。

三七中的多糖可以促进细胞代谢，可以阻碍体内癌细胞的生长，提高身体免疫力、预防癌症。

2、 保肝护肝。

肝脏是人体重要的排毒器官，三七可以促进肝细胞生长，修复肝脏防止其病变，对肝脏有很好的保护作用，但是需要在医生的指导下服用。

3、 提高记忆力。

三七可以促进身体兴奋，刺激神经中枢。

常喝三七粉可以缓解大脑疲劳、提高记忆力、改善精神面貌。

喝三七粉的注意事项 1、 经期和孕期不建议服用。

三七粉可以活血，为了避免大出血的情况发生，所以经期和孕期都不建议服用。

2、低血压、低血糖、低血脂不建议服用。

三七粉可以补血通络，具有很好的降血压、降血脂血糖的效果，所以本身就患有三低的人群不能服用，会适得其反。

3、风热感冒的人不建议服用。

三七性温，有风热感冒的人本身就是热气太重需要排出，这时候吃三七粉会导致感冒情况更严重。

4、对三七过敏的人不能服用，睡前不要服用三七粉。

服用三七粉会让身体兴奋和口渴，导致入睡困难，所以睡前不建议服用。

5、吃三七粉不能吃海鲜类和酸冷的食物。

鸡蛋三七炖的做法：胃溃疡食疗

食谱原料：

鸡蛋一个，蜂蜜30ml，三七粉3g 制作方法：

将鸡蛋打入碗中搅拌，加入三七粉拌匀，隔水炖熟再加蜂蜜调匀服食。

健康提示：

可疏肝理气，和胃健脾，适用于上腹疼痛，呕吐、伴恶心、暖气等。

麦芽田七蒸肉

食谱原料 田七8克，麦芽8克，瘦猪肉150克，料酒、茹粉、植物油、精盐各适量。

制作方法 1、田七、麦芽研成粉末；瘦猪肉洗净，剁成蓉。

2、盆中放入药末、茹粉、猪肉蓉、料酒、植物油、精盐，搅拌至粘，摊平，入锅隔水蒸熟即可。

适用人群 产妇 健康提示 此菜具有活血化淤、消肿止痛作用。

可用于防治产后淤血、全身青肿疼痛。


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关键词： 三七 田七