很多人问农小哥，吃三七粉如何才是见效了？
答：
文山三七是治病，保健的中药，三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮等成分，有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、抗衰老、降血压，降血脂、降血糖、提高机体免疫力等功效。
很多中老年人都会用三七来保健和治病。
服用了三七粉之后的微妙变化如下：
1、胃口比以前好；
2、刚开始吃几天，有些人会感觉手心，脚心会暖和；
3、容易口渴，排便的次数增多；
4、以前晚上睡不好，总会失眠的人，睡眠状况好转。
5、文山三七粉服用3个月左右，若是有血压、血脂、血糖不正常的，一般就会平稳下来；
6、若是年轻的时候有受过伤，有一些陈年旧痛是因为淤血造成的。坚持吃一阵就会有改善；
7、吃一阵三七粉都会感觉到精神比较好，脸色也会比较红润；
8、有一些人若是之前有便秘的话，有缓解及改善功效；
9、免疫力会有大幅度提升。周边的人都有感冒，不会受影响；
10、腰疼症状得到缓解，不再那么疼，腰椎、颈椎不再那么僵硬疼痛；
11、对于风湿患者，风湿发病率明显降低，下雨天也不怕了，关节疼痛得到有效缓解；
这些感觉对老年人非常明显，对中年人来说，本身体质就好，有的变化很显著，明显感觉到身体变好，但有的变化很细微，如果不留心不易发现。
