现代社会，高血脂的发病率明显上升，由此会引发 高血压病，冠心病，糖尿病等疾病，成为中老年人的困扰。由于高血脂的形成是脏腑功能失调类分泌系统紊乱而引起的。
怎样能在日常生活中避免高血脂呢？
除了注意清淡饮食和积极锻炼，还需要中药材文山三七来帮忙。
三七粉对降血脂的益处：
1、增强肝脏代谢功能。阻止人体对脂肪的吸收，减少体内脂肪积聚，降低血脂，防止粥样动脉硬化形成，提高免疫力。
2、三七中的三七皂苷能快速扩张血管畅通血流，软化血管，抗血栓，降低血液粘稠度，清除血管壁钙质沉着，激活血管内皮素，调节血脂异常。
3、抑制血清中胆固醇浓度的上升，并可促进胆汁酸的分泌，从而分解多余的胆固醇，迅速缓解高血脂引起的并发症，防止心脑、肾、肝、血管疾症。
4、活血通脉。三七不仅能有效的降低血脂、胆固醇、甘油三脂，而且能全面调节血脂的体内平衡，从而降低密度脂蛋白，提高高密度脂蛋白改变高血脂症长期服药的历史。
5、三七中的三七皂苷成分可以起到双向调节血糖的作用，降低血糖，对糖尿病又有很好的治疗作用，可以很好的缓解高血脂症的发病几率。
6、降血脂,防止动脉粥样硬化，动脉壁内皮损伤可能是动脉粥样硬化的始动因素,而高脂血症可导致血管内皮损伤、脱落,血小板粘附、聚集。
7、三七中的三七单体皂苷具有较强的抗脂质过氧化作用 ,能显著降低血脂及脂质过氧化终产物MDA 。
中医认为：
血脂是人体中一种重要的物质，有许多非常重要的功能，但是不能超过一定的范围。如果血脂过多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块，这些“斑块”增多、增大，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流被中断。
三七被称为“血管的清道夫”，能够清除血液中的沉积物，降低血液粘稠度，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，没有副作用，适合长期服用。
如果单纯的预防高血脂，吃生三七粉，每日2次，每次3~5克。
