有人问农小哥，吃三七粉对胃有伤害吗？
答：
三七有非常多对人体健康有益的成分，长期吃三七粉有助于增强体质。
三七是一种促进血液循环、止血的中药。对脑血管有一定的帮助，能在一定程度上预防脑血栓和中风。
三七的主要成分是三七皂苷的活性成分，不含对人体有害的物质，服用三七粉无副作用，有人说的三七副作用，应该是指在服用三七过程中的一些禁忌。
1、在月经期间停止吃三七，因为三七粉具有活血功能，可能导致过多出血；孕妇不应服用三七粉；体虚寒者应观察服用。
2、三七属于“药食同源”的中药材，可以作为食物炖鸡汤、排骨汤，蒸肉饼 等。总的来说,服用三七基本上百无禁忌。 初吃三七粉会出现口渴，四肢无力,这不是三七粉的副作用,这是三七粉功效的表现，停止服用,很快消失。
3、服用三七粉的方法是“少量多次”。 不要误以为一次吃的量越多越好。用于一般保健，正常体质的人，每日2次，每次3~5克，饭前半小时服用，睡前1小时服用，如果肠胃不好的人，可在饭后服用。
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