藏红花鸡蛋的做法及吃法禁忌，西洋参这样搭配效果更好

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 藏红花鸡蛋的做法及吃法禁忌 什么时候吃好， 补身益气的西洋参这样搭配效果更好

藏红花鸡蛋的做法及吃法禁忌 什么时候吃好

我们生活中，用藏红花的，大多都是泡水喝，除了泡水喝外，不知道其它吃法；其实，藏红花的食用方法是比较多的，如煮鸡蛋、蒸鸡蛋等，平时我们煮粥、熬汤，也可以适量放点的。

这就把藏红花鸡蛋的做法及吃法分享给大家，看看怎么吃，什么时候吃好，有些什么应该禁忌的。

藏红花鸡蛋的做法，我们先要准备好材料。

对于藏红花的量，我们具体看什么样的，像云南藏红花那种好的原花丝，挑选出来比较好的，一般准备10根左右就行了，每次不能吃太多，不能放太多，贵在坚持；但对于一些不好的，细小丝的、断了的，也可以适量加减点。

我们还要准备好一个鸡蛋，也可以用其它的鹅蛋、鸭蛋什么的；蛋所含营养高，所以，藏红花搭配蛋内吃，又会好些。

准备好主要的，还要准备一个蒸锅、一两碗水，蒸时用。

藏红花煮鸡蛋和煮鸡蛋的方法，感觉都差不多，煮鸡蛋，是先把准备好的鸡蛋，尖上，也就是一方，用小刀什么的，挖一个小孔，再把准备好的藏红花丝，塞进去，再用手什么的，轻轻堵住洞处，摇摇、晃晃，让藏红花混在蛋里，然后放蒸锅里，洞往上，小火蒸到鸡蛋熟就行了，一般10到15分钟左右。

煮鸡蛋，是用一个碗，把鸡蛋打出来，再把准备好的藏红花，混入里面，搅拌均匀，就可以放蒸锅里面蒸了，这种方法，还可以适量放点红枣什么的。

做好的美食，我们也别太贪吃，一般每天每次或两次就行了，每次1个鸡蛋，10根左右的藏红花丝。

我们可以选择饭前空腹吃，这样吸收，可能会多些，但在经期、孕期阶段，是不能吃的哦，我们要禁忌，可以产后、经后再继续吃，就行了。

补身益气的西洋参这样搭配效果更好

我们都知道西洋参的药用以及食用价值都非常高，一般在探望长辈或者探望病人的时候，会送这些西洋参之类的补品。

西洋参是原本是产于加拿大，在经过社会的变化与发展之下，传入中国，在怀柔和长白山这些地方种植。

西洋参不仅可以清热养阴，还可以生津止渴。

在临床上一般作药用，在日常生活中也有很多人把它用来泡水喝，功效也非常的好。

想是有很多种吃法可以煮、炖、也可以蒸着吃，还可以切成片做含片，还有很多人把它磨成粉冲服，总之每一种吃法都可以把西洋参的效用发挥到较大。

云南西洋参，挑选美国花旗参、加拿大西洋参、长白山比较好的西洋参，西洋参粒头、西洋参片，也可以打磨西洋参粉，不仅可以滋养身体，而且比较适合一些体弱人群吃，可以很好的帮助人体恢复健康、强身健体，尤其是对于一些老年人来说，这非常的有益身体。

吃西洋参的方法非常的多，而且搭配方法也非常的多。

云南西洋参搭配鸡汤炖煮，鸡肉中有非常高的蛋白质，鸡汤本来就是大补的食物，再加上西洋参的话对人的身体更是有益。

云南西洋参熬粥，在熬粥的时候放入一些西洋参，对于老年人来说，不仅容易消化，而且可以辅助改善身体。

云南西洋参加燕窝，我们都知道燕窝是女性滋补身体的上等佳品，可以美容养颜，配上西洋参的话还可以滋阴，女性吃了比较好。

总之，用西洋参和其他食物搭配着一起煮炖的话，可以很好的补身益气，对于一些久病床前的人来说，是恢复身体各项机能的好补品，大家可以尝试着做一些食材搭配。

被人们赞誉的藏红花，有这些优点

藏红花，又被人们称作是西红花，这是一种常见的香料，也是一种珍贵的中草药，比较早的时候分布在欧洲、地中海这些地方，在明朝的时候传入到中国，一些中草药书中对藏红花有着详细的记载。

在如今，藏红花这种东西多种植在沿海地带，是一种非常名贵的中药材，做药用的话对人体非常的有益处。

因为藏红花这种东西种植起来非常的麻烦，种植周期也很长，一般从种子播种下去到植物开花需要经过三到四年的时间，我国种植藏红花的地方也比较的少，物以稀为贵，不难理解藏红花为什么这么昂贵了，作为药用，藏红花对人的身体有十分大的益处，尤其是对于女性来说，那么它对人体有什么益处呢？ 我们都知道，云南藏红花在活血化瘀这一方面有非常好的作用，如果跌打损伤，抹上一些带有藏红花的药，对于创面以及伤口的愈合可以起到帮助。

云南藏红花，是挑选藏红花中比较好的藏红花。

而且在医学界的研究之下，发现藏红花中有一些调节女性经期不调和缓解焦虑的提取物，这类人群吃了之后对身体比较好。

通过医学界的多种实验之下，对藏红花的研究也非常的透彻。

对于缓解老年人高血脂这一情况，也有一些作用。

通过药理学和仪器分析得出，藏红花中的提取物可以缓解抑郁，一些抑郁症人群吃的药中也有藏红花这种东西。

藏红花具有活血化瘀的作用，所以孕妇不能食用，女性在经期也不能吃，如果年纪太小也是不能服用藏红花的。


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