长期食用云南铁皮石斛，对人体非常有益，辣木籽有这些功效

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 长期食用云南铁皮石斛，对人体非常有益， 除了解酒，辣木籽还有这些功效

长期食用云南铁皮石斛，对人体非常有益

在中国其实有很多的药食植物有着非常重要的作用，尤其是从调理人的身体、保养人的身体方面。

这些年以来，很多人开始逐步重视起了养生，于是很多富有价值的中药材又被提了起来，其中云南铁皮石斛就是比较有特点的一种。

这两年关于云南铁皮石斛益处的很多宣传一直在推广，这是因为长期正确食用云南铁皮石斛，对于人的身体非常有益处。

一、直接搭配绿茶泡水喝的益处 云南铁皮石斛本身也是一种饮品或者是食材，这一点跟国外的一些所谓药那种是有比较大的差别的。

从正确食用云南铁皮石斛的用法上来看，比较简单的一种就是直接将云南铁皮石斛进行水泡，然后当做茶水来饮用。

这种做法对于身体的益处是比较大的，尤其在消除体内虚火、促进身体平衡等方面非常有帮助。

二、可以用在饭菜之中 其实国内的很多饭菜之中有时候都会添加一些药食植物，长期食用对于人身体是比较有好处的。

对于云南铁皮石斛来说也是满足这个条件的，比较好的做法就是可以将一些肉粒、云南铁皮石斛、红枣等混合到一块熬粥。

这样做出来的粥品，如果能够长期食用的话，对于调理人的胃功能很有帮助。

三、其他用法的益处 其实除了以上两种比较主要的云南铁皮石斛饮食方法之外，这种植物还可以同玉米须、白芍等多种植物搭配在一起饮用。

长时间之后，对于调理人的消化系统、内部平衡的作用非常明显。

除了解酒，辣木籽还有这些功效

我们经常听到人们说辣木籽可以解酒，但是很多人都不知道辣木籽是什么，辣木籽是辣木树的种子，辣木树主要生长在热带地区，在印度这个地方种植的比较多，当然，在我国的云南地区，也有成规模的种植，就像辣木籽的名字一样，它的味道也是带一些辛辣味道的。

人们都知道辣木籽是很好的解酒利器，当然这是经过人们实验之后的。

一些人在参加一些酒局或者聚会之前会吃一些辣木籽，可以很好的缓解醉酒。

从这里可以看出辣木籽是可以直接食用的，有一些地方还会把辣木籽制作食用油来食用，可以说辣木籽的作用是比较多的。

辣木籽这种东西浑身都是宝，它的种子外壳以及果仁都是可以食用的。

云南辣木籽是筛选、人工挑选印度原辣木籽，直接树上摘下来，阳光下晒干的原籽，新鲜、饱满，可以食用，也可以种植。

人体在吃了辣木籽之后也有非常多的好处，尤其是对一些中老年人来说。

辣木籽可以调节血压，一些中老年人在上了年纪之后，血压容易升高。

云南辣木籽大颗粒好些，经常喝辣木籽泡的水的话，可以调节人体的机体平衡，辣木籽中的维生素也非常多，这可以促进人体内胆固醇的排出，这样一来人体内的血压也就随之降低了。

辣木籽还有一个作用就是可以改善便秘的情况，许多人一到上火的时候很容易便秘，这时候就非常的难受了，食物消化不了的话，会给我们的胃肠道带来许多负担，在这时候，食用一些云南辣木籽或者喝辣木籽泡的水，可以帮助胃肠道蠕动，帮助人体消化，改善便秘的情况。

非洲安哥拉卡宾达树皮泡水泡酒的正确食用方法及用量禁忌

卡宾达树皮是产于非洲安哥拉达地区的一种树的野生树皮，直接树干上剥下来，阳光下晒干的干树皮，泡茶、炖汤对男人有很好的改善调节的作用。

很多在吃卡宾达树皮的不知道吃法是否正确；很多想用的，不知道怎么服用，下方我们一起来看看卡宾达树皮的吃法及禁忌。

在安哥拉卡宾达树皮的吃法一般都是泡茶、炖汤、泡酒三种，但也有打粉吞服的。

泡茶的方法有直接开水冲泡茶和煮茶两种，开水冲泡，需要用100摄氏度的沸腾开水冲泡，每次5g，泡制时间3分钟以上，在泡制的过程中可以加点云无比加革等一同泡，比例1：1；这种泡制的时间决定水中卡宾达树皮的含量，泡制的时间长，水里的颜色慢慢变黄，泡制好喝水就行；也可以直接把云卡宾达树皮放入烧茶壶中，小火烧到水开，水的颜色变黄，再冷却，水温时喝水，这样要好些。

卡宾达树皮炖汤，一次5~10g，可以炖鸡、炖排骨、炖鱼、炖鸭等；炖耐煮的肉时，把卡宾达树皮同时与肉一起炖，如果像炖鱼这些易熟的，需要烧汤时，先把卡宾达树皮放汤里煮5分钟以上，再放肉，肉熟便用。

卡宾达树皮泡酒，20g云卡宾达树皮可以泡1斤酒，酒选平时喝的白酒就行，没有更多要求，泡制15天以上会更好些；在泡制的过程中也可以加入些云无比加革、东革阿里等一起泡制。

卡宾达树皮打粉，直接用机器打磨细粉，一次3g，可以直接吞服，也可以加入拌料里同服，放汤里也是可以的。

卡宾达树皮可以泡水、炖汤、泡酒，也可以打粉直接服用，需注意的是可以长期服用，但一次不能能多服；吃了不吃过于酸的、甜的、不喝浓茶、果汁；孕妇，哺乳期妇女，婴幼儿不宜服用。


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