三七粉生吃和熟吃的方法分别是什么？怎么吃最好？，三七粉生的好还是熟的好

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三七粉生吃和熟吃的方法分别是什么？怎么吃最好？

三七粉生吃和熟吃的方法分别是什么？怎么吃最好？ 中医的养生理念越来越被大家熟识，但说起吃中药大家对于它的第一印象一定会觉得熬中药太麻烦了，尤其现在的上班族，时不时的加班已是家常便饭，自己做饭的时间都很紧张，哪还会有时间去熬中药？ 让我为您介绍一剂吃法简单疗效却丝毫不简单的三七粉，认识它您绝对不会后悔。

首先介绍它的吃法吧：三七粉的吃法主要注意“生打熟补”四字即可。

“生”是指生用三七粉，“打”是指生三七粉的功效是止血活血、散瘀消肿、强心定痛等。

“熟”是指熟用三七粉，“补”是指熟三七粉的功效是补血理血、补益健身、提高人体免疫力。

生吃方法：用勺舀起3g的三七粉，就温水（30°C）服下，早晚各一次即可，忌：孕妇忌服。

熟吃方法：用肉汤、牛奶、温开水（80°C）冲泡，口服，早晚各一次即可，忌：孕妇忌服。

别看三七吃法简单，但疗效却一点也不简单，不但可以扩张血管，改善微循环，降低外周阻力防治了高血脂、高血压、高血糖、血稠、冠心病、动脉粥样，化同时也提高免疫力、抗疲劳等等，都取得了显著的效果。

不要再用时间不够为由来推脱，健康不等待，重现在每天花个几分钟，健康生活喝出来。

三七粉的冲泡技巧，冲泡三七粉要注意的细节是什么？ 四个三七粉的颜色，怎么从颜色上辨别三七粉的真假和好坏

三七粉生的好还是熟的好

三七粉生的好还是熟的好 三七粉这类食物的吃法是很多的，它既可以生吃也是可以熟吃的，不同的吃法它的功效是不一样的，但是对于它的具体信息大家可能就不清楚了，下面我们一起来看看三七粉生的好还是熟的好？ 1、 三七粉生吃 三七粉生吃它的主要作用是跌打瘀血、产后血晕、吐血、衄血、伤出血等疾病的，而且对于冠心病、高血压、高血脂等也是有防止工作的。

当然不同的患者它的吃法也是不一样的，每天可以使用3-5g，可以多吃服用的，当然一次吃1-2g，一般外伤的患者使用三七粉就有止血的作用的。

2、三七粉熟吃 吃熟的三七粉有补血、活血的作用，一般有食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、身体虚弱、失血、贫血等疾病是可以使用的。

它的吃法大家也要掌握的，一般正常情况下一次服用熟三七粉3g左右，可以使用温开水服用的，早晚一次效果更好一些的。

3、三七粉生吃和熟吃的区别 三七粉生吃主要治疗的对象是活血化瘀，产后血晕，吐血，衄血，跌打瘀血、外伤出血等疾病的，当然叶酸有美容养颜的功效的；三七粉熟它主要是治疗身体虚弱、食欲不振、失血、贫血、神经衰弱、过度疲劳等疾病的。

因此，它的主要区别在于功效不一样的。

通过上述的介绍，我们对于三七粉有了一定的认识了，建议患者在服用三七粉的时候也要注意正常经期是不建议吃三七粉的，当然在服用三七粉的时候还应该注意生冷、酸辣等食物是不建议吃的，不然可能会影响到我们的身体健康的。

三七粉用来养生保健确实是比较好的选择

三七粉已经被很多人用做养生保健，用它来提高免疫力、改善睡眠质量等，对于中老年人来说是很有帮助的，看看80多岁的客户的反馈：南宁的罗先生一直在吃三七，主要是保健用。

反馈用后一身轻松，步态没有那么沉重了。

客户年纪：85岁 客户性别：男 客户情况：保健 购买产品：40头 中老年人是更需要养生保健的人群，身体问题也在于预防而不是出现后再去医治。

三七粉可以帮助提高免疫力、减少很多疾病的出现。

南宁的罗先生一直在吃三七，主要是保健用。

反馈用后一身轻松，步态没有那么沉重了。

使用效果因人而异，仅供参考！好的高品质三七，才有好效果。

认准文山，一天几块钱，健康享老年。

好三七，文山，健康幸福您我她！ 好的三七粉可能价格相对贵点，但那是质量的保证
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关键词： 三七粉的正确吃法 田七