三七花茶功效当仁不让，三七花茶治疗失眠

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七花茶功效当仁不让， 三七花茶治疗失眠

三七花茶功效当仁不让

三七花茶功效当仁不让 许多花都能够泡水喝，还能养生治病美容，例如茉莉、忍冬、千日红等等，但是谈到功效。

你又知多少？接下来就让天天营养小编分别介绍三七花泡水喝的功效、用法与用量，以及喝它时的禁忌吧。

三七花泡水喝的功效 1、治三高防心脑疾患 三七的散瘀活血清除体内、血管内的有害物质，疏通血管微循环，有效降低血压、血糖、胆固醇，降低三高患者的心脑疾患并发症的风险。

2、补血抗疲劳 三七熟用能增加造血功能，提升血红细胞数、血红蛋白量，令贫血患者症状改善，脸色红润、气分充足，不易疲劳。

3、调理月经 月经不调是血瘀的表现，三七散瘀，故对调理月经不调有较好效果。

4、治胃病 三七药效入胃经，能止血、促进受损的胃粘膜愈合。

故临床用于胃炎、胃溃疡等胃病者治疗，效果极佳。

5、美白皮肤，祛斑祛暗疮 三七有散瘀活血之效，故能清除体内毒素，祛除面部斑块、暗疮、黑头等。

6、保肝护肝 三七活血散瘀、补血，清除过多的脂肪，让肝血充盈，故能降低脂肪肝、慢性肝病的风险。

且药入肝经，对肝郁人士也有良好疗效。

三七花泡水喝功效好，用法与用量要清楚 1、少量三七花(3－5朵)直接用开水(200ml)冲泡具有清热、护肝、降压、镇静安神的功效，特别是在对女性更年期失眠效果神奇 2、少量三七花(3－5朵)与适量青果一起用开水冲泡，能够治疗急性咽喉炎。

3、10克三七花、四个鸡蛋、先用花和鸡蛋煮10分钟，然后将鸡蛋敲碎壳再煮30分钟，花和鸡蛋同吃，可治疗高血压。

4、三七花放温水泡10－20分钟，把肉炒到五成熟，再将花和肉一起炒，具有活血化瘀的功效。

三七花虽好，这些人群不宜食用 1、身体虚寒的患者慎用 2、月经期间最好不要服用 3、风寒感冒期间最好不要服用 4、孕妇将三七花泡水喝要慎重 结束语：尽管三七花泡水喝的功效很多，但要注意用量与用法，以及禁忌，这样才能使三七花的功效发挥它最大的价值。

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三七花茶治疗失眠

三七花茶治疗失眠 加班、熬夜、玩手机等等是现代年轻人的通病，很多人是不是和我一样一件不落的在做这些事情，而且是日复一日的不停歇，但是当脸色暗黄、头晕头痛，脸上长痘等问题一个个的出现时，你是不是开始慌了。

但当你不玩手机却还是辗转反侧、难以入眠，这证明你失眠了，中医认为，失眠病位主要在心脏，并涉及肝、脾(胃)、肾三脏。

机体诸脏腑功能的运行正常且协调，人体阴阳之气的运行也正常，则人的睡眠正常，反之，就会出现睡眠障碍——失眠。

三七花，清热解毒、去痘除疮、平肝凉血、降压降脂，三七花性凉味甘，有清热、平肝、降压，有平肝的功效，能够平和肝阳过剩，避免由于肝阳过剩而使肝经的部分失去平衡。

三七花总皂甙对中枢神经系统呈抑制作用，表现为镇静、安神功效。

用于高血压，头昏、目眩、耳鸣，急性咽喉炎，失眠的治疗。

同时，三七花还能疏理经络，有助气血运行，气血运行通畅，心、肝、脾等内脏之间阴阳达到了平衡，人的精神也能处于一个平和的状态，所以，三七花水能够起到帮助睡眠的作用。

除此之外，三七花水还有其他的一些养生功效：

1、将3～5朵三七花与适量青果一起用开水冲泡，能够防治急性咽喉炎。

2、选用10克三七花、四个鸡蛋，先把三七花和鸡蛋在水里煮上10分钟，然后，把鸡蛋剥壳再同三七花煮30分钟，三七花和鸡蛋一起食用，可以防治高血压。

3、把三七花放在温水中浸泡10～20分钟，把肉炒到半熟，然后把浸泡过的三七花放到肉里一同炒熟食用，能够起到活血化瘀的作用。

4、选用干燥的花蕾5～10朵，用滚烫的开水冲泡，第一泡先不要喝，用水除去花中的杂质，接下来泡茶的时候，可以适量加入一些蜂蜜；反复冲泡过的三七花可以放在嘴里咀嚼后吃掉，或者是储存在冰箱里，等炒菜炖肉的时候放入一些，能够起到活血化瘀的作用，这样，先泡水，再食用，把三七花的功效充分的运用到了养生中，既起到了保健的作用，还不浪费。

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三七花茶的冲泡方法

三七花茶的冲泡方法 三七花茶有治疗咽喉炎、头晕目眩、三高、以及清热去火等功效；非常适合长期久坐的人，长期在电脑前工作的人、中老年人、学生等人群来饮用；那么该怎么冲泡三七花茶呢，三七花茶的冲泡方法是什么样的呢，下面一起来看看吧。

三七花茶的冲泡方法：

1。少量文山三七花(3-5朵)直接用开水冲泡(200ml)，具有清热、保肝、减压、静息的功能。

2。少量文山三七花(3-5片)，适量的绿色水果和开水，可治疗急性咽炎。

3.10克文山花37朵，4个鸡蛋，先用花和鸡蛋煮10分钟，然后打碎蛋壳，煮30分钟，花和鸡蛋一起治疗高血压。

4。将三七花在温水中浸泡10-20分钟，把肉炒熟。

急性咽炎：取三七花3克和绿色水果5克，倒入瓷杯，倒入沸水泡至微凉，可代替茶饮；以这种速度每天喝三次。

眩晕：将37朵花10克和2个鸡蛋一起煮熟。

取出鸡蛋，敲碎蛋壳。

再次加入，煮30分钟。

高血压病：将三七花、刺槐花、菊花各均匀混合10克，分-5次放入瓷杯，用开水冲泡，暖和浸泡片刻，代替茶喝。

耳鸣：用5-10g的人参花和50克酒混合。

用平底锅把水烧开。

一周是一个疗程。

清热、爽肝、降压：揉37朵10克，用开水冲泡，代茶饮。

脂肪肝气滞血瘀证：三七洗净切成片，干或干，用3克绿茶在杯中，用沸水、银杏，一般每剂均可连续冲泡3-5次，次日饮用。

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