云南三七能使人长高？，云南三七能这样吃，还有不错效果

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 云南三七能使人长高？， 云南三七能这样吃，还有不错效果

云南三七能使人长高？

云南三七能使人长高？ 云南三七又名山漆、田七、金不换、血参等，明代著名的医药学家李时珍推测我的原名应为山漆，因为能合金疮，如漆粘物，“金不换”则表示贵重。

其味苦微甘，性温，主要归肝、胃经，具有止血、散瘀、消肿、止痛、强壮、生肌，有增强免疫功能、抑制肿瘤等多种功效。

云南三七能促进长高民间早已流传，为什么吃云南三七能长高？ 身体出现长高是基于骨骼生长的基础之上，骨骼的发育与生长需要足够的营养成分，钙磷以及骨胶原是促进骨骼生长的重要组成。

云南三七粉一般具有化瘀止血、活血定痛等作用。

云南三七有活血的功能，血液循环加快了，促进骨头吸收营养，长得更快。

但云南三七粉和人参之类的补品一样，都会促进身体提前发育，但有一个后果，这会导致孩子的骨骺线提前闭合，而骨骺线一旦闭合，孩子就不可能再长高了。

结论是肯定的：云南三七可以促进长高，但要注意切入时机！ 一般的建议是：

当青春期发育出现以下程度时，如果身高不是很满意，可以用云南三七冲刺长高：

女孩：月经初潮后，或者将要初潮。

男孩：初次遗精后，或者变声半年以上。

怎样才能合理有效长得更高？ 在孩子生长期，家长要多从他们的生活习惯下手，避免偏食，暴饮暴食的习惯出现，并且让孩子远离烟酒，保证充足的睡眠时间，同时加强运动，保持良好的心理状态都很关键。

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云南三七能这样吃，还有不错效果

云南三七能这样吃，还有不错效果 云南文山人民不但种植三七，还研究出不少三七的吃法，其中不乏很多美味且效果好的。

下面介绍两种常见的文山三七吃法：

一、三七乌鸡煲：这应该是文山最常见的三七吃法了，几乎每个文山人都吃过。

因其制作简单，口感好而常见。

原料：三七10克，乌鸡1/2只，盐适量。

做法：

（1）乌鸡洗净后切块。

（2）乌鸡与三七放入炖锅中，然后加适量水用大火煨煮，熟后放入盐即可食用。

主要功效：养血、健脾、益胃。

乌骨鸡本就能能养阴退热；三七能止血散瘀、消肿定痛，总体来看该菜品含有丰富的维生素A、维生素B群及丰富的钙、铁、磷等矿物质，这些对身体都有很好的营养价值。

二、三七熘肥肠 用料：三七粉10克、猪大肠250克、香菜50克。

做法：

1、猪大肠翻洗干净；香菜洗净后装入猪大肠内，然后用线把两端扎紧。

2、猪大肠放入炖锅中药用武火烧沸，再以文火炖至七成熟后，取出大肠拆开两端，把香菜取出后把肠切成小圆片待用。

3、炒锅放油，烧至八成热时，放入葱、姜、蒜煸香，放入大肠、三七粉、酱油、白糖、料酒、精盐及煮大肠芫荽的原汤，烧至汤将尽时，用湿淀粉勾芡，翻匀即成。

功效：三七散瘀止血，消肿定痛；大肠以腑补腑；芫荽醒脾和中，发散透疹；本膳适于大小便血者佐餐。

云南三七药膳的起源

云南三七药膳的起源 云南三七作为中国药膳同源的中草药，文山云南三七药膳是中国药膳的重要组成部分，其独特的功效和价值一直为熟知药性的人们所喜爱，它在防病治病、滋补强身、抗老延年等方面具有独到之处。

云南三七药膳是药膳的组成部分，是根据防病治病、滋补强身、抗衰延年等的需要，依据传统的方剂、“食疗”、“食治”、“食补”和中医理论，将云南三七与中药材、食物相配伍，应用传统的饮食烹调方法和现代科学技术，制成的色、香、味、形俱佳的食品。

它不是一种药物，也不是一种药物，也不同于一般的膳食，而是能防病治病、健体强身、延年益寿，具有食疗功效的药膳。

云南三七药膳在很早时候就已经有了，但由于云南三七的分布地区狭小，古时候这里属于人烟稀少、森林茂盛、交通闭塞的边疆地区，文章记载较少，大多都是口耳相传。

最早的书面记载可从《跌损妙方》、《本草纲目》、《本草纲目拾遗》中均有记载。

进入近代，随着科学技术蓬勃发展，对云南三七研究的不断深入许多云南三七保健食品、云南三七药膳良方应运而生，《中国药膳学》、《常用老年保健中药》、《药膳食谱集锦》等文献均刊载了含云南三七成分的药膳方剂。

纵观云南三七药膳的兴衰发展历史，它与历代经济、文化的发展和学衰及人民生活水密切相关。

进入21世纪，随着市场经济的蓬勃发展，2022年实现小康社会，人民文化物质生活中水平的迅速提高，自我保健意识加强，以及云南三七产业的发展，云南三七药膳的应用普及将与时俱进，它将成为人们防病和日常生活中保障健康、养生防老及宴请亲友的时尚，将不广大人民群众的健康长寿作出更大贡献。

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