好的身体需要用三七养护，如何买到几便宜质又好的云南三七

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好的身体需要用三七养护

好的身体需要用三七养护 千百年来延缓衰老、追求长寿是人类永恒的梦想，千可无论怎么如何努力，仍然敌不过岁月的摧残。

衰老虽是自然规律，但并不是只能坐以待毙，改变不了这规律，但是能拖住衰老的脚步，怎么拖住衰老的脚步呢？ 衰老除明显的表现为身体器官的加速衰退外，还包括精神状况、免疫力等方面的衰退。

说到了三七这药养生保健的特产，相信很多人并不觉得陌生。

一般的食用方法，都是研磨成粉末泡水，或是炖汤饮用，而三七粉对于血液、血管等作用和功效都是非常显著的，因此很多人都会经常服用三七粉。

那么到底三七如何养生？ 1、血液是身体的养分来源，身体的每一个细胞都需要通过血液输送养分才可以生存。

随着年龄的增长、压力、不良生活习惯和环境污染，人体血液里的垃圾毒素会日渐沉着，加速衰老。

三七可清洁血液，疏通血管，保持血液洁净，养分充足，输送畅通，从而减缓衰老速度。

2、机体衰老是一个复杂的过程，如能提高集体自身对自由基的清除能力，就能达到抗氧化延衰老的作用。

三七可提高血清超氧化气化酶（SOD），还原型谷胱甘肽（GSH），过氧化氢酶（CAT）水平，具有较强的自由基氧化作用。

长期服用具有抗衰老的效果。

3、免疫力高低是一个人是否易的病症的的体现，三七高温加热后，三七皂苷等成分发生变化，活血功能减弱，补血、生血功能加强，可补益身体，提高免疫力。

有效缓解衰老过程中免疫力低下症状，让人精力充沛，不易生病，同时，提高身体自我恢复能力。

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如何买到几便宜质又好的云南三七

如何买到几便宜质又好的云南三七 三七是中国特有的名贵中药材，也是我国最早的药食同源植物之一。

三七自古以来就被公认为具有显著的活血化瘀、消肿定痛功效，具有“金不换”、“南国 神草”之美誉。

因枝分三枝，为七片，故称为“三七”，又名田七、金不换等。

一样的云南三七专卖店，三七价格也不一样，在保证云南三七的同时，三七的大小，头数、外形、种植地方、干湿度不一样，三七的价格也不一样的，好的三七一千克贵几十元很正常的。

三七有大小头数之分，三七越大个的，头数越少，三七价格越高，一般分为三七20头、30头、40头、60头、80头……一般干货三七，20头算大个，比较好的了，个人食用30头，40头三七就行。

我们选三七，不是选三七的价格，我们要整体去看，好的三七不一定贵，贵的三七不一定好。

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如何分辨三七和藤三七

如何分辨三七和藤三七 三七，别名田七，金不换，参三七，血参，人参三七，滇三七，南国神草，五加科人参属植物三七的干燥块根。

作为传统中药材入药，有强壮滋补、养血安神、活血止血、行瘀定痛等多种功效，始载于本草纲目，为我国传统名贵中药材。

藤三七为三七伪品，系落葵科植物洛葵薯的珠芽，又名藤三七，藤子三七。

具有滋补、壮膘，消肿散瘀之功能。

两者虽均有散瘀止痛的作用，但其来源不同，功效主治有异，且市场价格差异大，故不能混用。

很多朋友，认为藤三七就是三七，殊不知，它们从产地，外形到功效，都有着很大区别。

1、产地：

三七只能种植在高海拔的地方，除了云南文山，还有广西的一小部分地方可以种植，其他地方都无法成活。

藤三七则适应性极强，从国外的澳大利亚等到我国的大江南北，都可以看到它们的身影。

2、外形：

三七种植3年后，高度都在1米左右，不能爬藤，单株生长，而且一棵三七1年只开1朵绿花，成熟后种子红色。

藤三七则可以爬藤，花为一串串的白花。

3、功效：

三七“生打熟补”，人参补气第一，三七补血第一。

可用于三高，心脑血管问题，亚健康等的预防，治疗。

藤三七已作为蔬菜产品上市，藤三七的叶片、珠芽均可食用，具有全面的营养成分和特殊的功效成分。

尤其是铁的含量较高，每100克叶片中含铁2毫克左右。

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