长期吃三七有副作用？长期服用三七粉副作用是什么，三七粉的作用与功效

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长期吃三七有副作用？

长期吃三七有副作用？ 网上经常会看见说文山三七价格贵还有说吃三七有副作用的，当好好研究后又会发现那只能是食用方法或者时期不对造成的，应该叫做吃三七的禁忌，而不是吃三七有副作用。

所以在食用三七时应该注意如下禁忌：

1、过量食用：对于正常的人，肠胃好的人我们都是建议每天不要食用三七超过10克。

毕竟三七晒干后很硬，即便打粉后食用也是不宜过多的，否则会给肠胃增加负担，影响食欲且造成浪费。

2、儿童不建议食用：三七用来给中老年人提高免疫力是很不错的，但是儿童的免疫力得靠自己去完善，否则容易对三七造成依赖。

3、风热感冒时不建议食用：感冒时期食用三七的后果是有可能使感冒病情加重，所以不建议食用。

4、经期不建议食用：正常经期的人食用三七容易使月经量过多，也可能延长经期。

毕竟三七有活血补血的效果。

如果是经期不正常，量太少、痛经则可以食用三七来改善。

5、孕妇禁止食用：同样由于文山三七的活血祛瘀作用，孕妇食用三七后容易影响胎儿稳定，所以不建议孕妇食用三七的任何产品。

6、肠胃差的人勿空腹食用：很多说三七有副作用的最后证明不是过量服用三七就是肠胃差还服用不当。

对于肠胃差的人不仅要少量多次服用，还应该避免空腹时食用三七。

所以吃三七时要注意这些禁忌，以免造成不良后果，反而以为三七是有副作用的。

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长期服用三七粉副作用是什么 三七粉的作用与功效揭秘

长期服用三七粉副作用是什么 三七粉的作用与功效揭秘 有人说长期服用三七会有副作用，长期服用三七粉副作用是什么呢？既然长期服用三七粉副作用存在，那么如何才能避免长期服用三七粉副作用呢？ 三七粉是五加科植物三七的主根打成粉末而成的，没有什么特殊的加工方法，也没有添加任何的其他物质(假三七粉除外)，为纯中药的，所以它的功效和三七的主根没什么区别。

三七粉能长期服用是肯定的，但不是说所有人、不管怎么吃都没事。

长期服用三七粉副作用表现在以下方面：

1、所谓三七粉的副作用就是指服用三七粉过程中的一些禁忌，比如说月经期间应该停服今天，因为三七有活血的作用，可能会引起出血过多；孕妇不宜服用三七粉，这和不能服用其他西药一样的道理；三七性温，偏凉，所以身体虚寒者应该观察服用。

2、避免长期服用三七粉副作用首先就是服用的量，特别是除服用者，要尽可能的少服，三七粉的服用方法最好是‘少量多次’，就是说每次服用的量尽量少一点，分多次服用，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果还要好，不要误认为服用越多越好。

用为一般保健，正常体质每天3-5克，分2-3次服用较为合适。

长期服用三七粉有增强免疫力的作用与功效

长期服用三七粉有增强免疫力的作用与功效 【长期服用三七粉有增强免疫力的作用与功效】三七粉不仅仅是一味中药，而且还是一位保健的良药，同时也是一副增强免疫力的好食材！随着生活条件的优越，很多人缺少运动以及户外锻炼，因此很多人处于亚健康，免疫力低下，因此经常受到感冒发烧困扰。

有这些现象的的朋友要注意了，这是身体发出的警报。

三七粉能够有效改善免疫系统，增强免疫力。

三七粉改善免疫系统的作用与功效主要表现在以下三点：

1、三七粉能够改善血液循环，增加各个脏器官的血液循环供给量，同时改善各个脏器官自身的微循环系统，从而能够使脏器官更加健康。

可以说血液流通之处就是三七粉作用的地方，因此作用非常广泛。

保健效果也十分均衡。

2、三七粉中含有丰富的总皂苷，它通过提高血液白细胞及淋巴细胞数量，同时也能够提高白细胞以及淋巴细胞的活性，因此能够大大增强机体的免疫力，等同于激活了身体的免疫系统。

3、三七粉中含有多糖成分，它能够促进机体巨噬细胞活跃度，因此常说的抗癌抗肿瘤中的将恶性肿瘤诱导成良性，就是通过这种多糖。

另外丰富的皂苷Rd成分还能够抑制癌细胞以及恶性肿瘤的生长。

总体来说长期服用三七专卖三七粉有增强免疫力的作用与功效，并且没有任何副作用。

另外建议大家在服用三七粉的时候要注意三七粉的服用禁忌 。


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