多少头的三七药用价值好，多少岁合适吃文山三七

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 多少头的三七药用价值好， 多少岁合适吃文山三七

多少头的三七药用价值好

多少头的三七药用价值好 每个熟知三七的人都知道，三七是有优劣层次之分的，大致可以分为： 10头、15头 、20头 、30头 、40头 、60头 、80头、120头、无数头，就以10头三七为例，就是10~15个三七有一市斤（500g）。

首先，我们将选购范围设定在60头到20头之间，原因很简单。

超过60头的三七粉营养成分太低，食用价值很差，而低于20头的三七价格高、产量也很低，并且假货非常多，因此常见的三七区间为60头到20头之间。

其次我们可以将服用三七粉的朋友简单的分为两类人群，即：养生保健需求人群及药用需求人群。

因此大家可以自己对号入座。

1、养生保健人群：由于不需要太强的药效，只是需要温和的调理身体，提高免疫力。

因此建议选择30头到40头之间的三七来打粉比较好。

2、有药效需求的朋友：很多患有高血压，心绞痛或者高血脂高血糖的朋友一直在服用三七粉，由于需要较强的调理效果来进行初期的病症控制。

因此建议在开始时可服用20头三七来打粉，这样可以加快病情的恢复，当病症消失以后改用30头三七粉来进行养生保健调理。

多少头的三七打粉比较好并没有绝对的说法，只是需要因人而异，这是需要你去实践的，才能找到合适自己，同时性价比也高的三七粉。

多少岁合适吃文山三七

多少岁合适吃文山三七 人的一生随着年龄的不断变化，人们的生活方式和身体素质会出现很大的变化，年纪越大就容易患各种疾病。

所以无论处在什么环境和什么条件下都应该注意懂得养生和保养。

这样不管是生活还是学习还是工作都会有一个很饱满的精神状态，就会做事得心应手。

文山三七作为养生保健的新贵，在身体保健方面有很好的效果，还可以长期食用的，并没有什么明显的副作用，那文山三七适合从多少岁开始吃呢？ 其实很多英年早逝的悲剧，大都发生在46-55岁这个年龄段，这个阶段被称为人生旅途中的“沼泽地”。

这个阶段人际关系交往频繁，社会应酬多，烟熏酒煎，膏梁厚味，体内环境渐被“污染”，高血脂、高血糖、动脉硬化等许多心脑血管疾病也接踵而来。

这时很多人自恃年富力强，忽视了自我保健，也未能及时做健康检查，所以有些疾病一经查出已到晚期，失去了治疗的机会。

所以46-55岁生命的高危期首要的保健任务，就是保健心脑血管的健康。

是但文山三七也别等到这个年龄段了才吃，30岁左右就可以吃了，提早预防总归是好的。

调查研究证明，血液不洁是造成心脑血管疾病的源头。

血液污浊在中医里叫“淤血”，也就是西医所讲的“血液粘稠”。

日常生活中也有众多的不良习惯和饮食习惯造成了血液污染，如抽烟、喝酒、熬夜、压力大、高盐高脂高胆固醇食物的摄入、长期服药等等。

若想彻底防治心脑血管疾病，清理血管垃圾，就必须从源头抓起，而文山三七可以有效的去除体内的淤血，在治疗“血病”的方面可谓是不可多得的，所以为了你的健康，避免陷入“沼泽地”，加入到三七养生的家族中来吧。

多少岁适合吃三七

现今社会生活质量的不断提高，人们越来越关注生命健康，三七作为养生保健的佳品而备受推崇，现在用三七的人非常多，他们服用后感觉效果比较好，因此希望让家人分享。

但是这就有个疑问了，是否所有年龄阶段的人都能服用三七呢？又分别有什么好处呢？ 在幼年时到青少年时期，身体的各个方面都在成长发育，自身的免疫力还没发育完全，而三七具有的增强身体免疫力的功效，这是服用会影响的免疫系统的发育，到了青少年时，由于骨骼还在生长，骨骺线还没有闭合，过早食用三七可能会造成拔苗助长的后果，因此青少年时期要等到女孩：月经初潮后，或者将要初潮；男孩：初次遗精后，或者变声半年以上。

这时就可以用三七来冲刺一下身高。

从30以后人体就开始走入衰老，全身各器官功能开始走下坡路。

而此时也是40岁左右的中年人工作拼命、家庭压力也大的时候。

很多人自恃年富力强，忽视了自我保健，也未能及时做健康检查，所以有些疾病一经查出已到晚期，失去了治疗的机会。

所以这个阶段吃三七粉：男性主要是预防三高、痛风、血管硬化、脑梗等心脑血管疾病；女性主要就是预防色斑，妇科炎症，补血提气，预防子宫肌瘤、调节内分泌等。

这个阶段的老年人主要用于调理三高、治疗脑血栓、脑梗塞等心脑血管病；活血化瘀、改善血液粘稠度和微循环、清除血液垃圾，恢复血管壁弹性。

提高免疫力，有延年益寿的功效！
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