总是肠胃不好、腰肌酸软，不妨试试三七药膳，心脑血管疾病的人吃三七粉

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 总是肠胃不好、腰肌酸软，不妨试试三七药膳， 患这些心脑血管疾病的人，吃三七粉很有必要

总是肠胃不好、腰肌酸软，不妨试试三七药膳

总是肠胃不好、腰肌酸软，不妨试试三七药膳 三七在很多方面效果都是非常突出的，特别是在预防治疗心脑血管疾病方面，有很大的突破。

所以很多人都选择用三七。

但每天都是直接用水冲泡喝，味道又苦，是不是感觉喝的生无可恋了？其实三七是药食同源的，用三七做药膳也是非常不错的哦~下面，给大家介绍几款三七药膳。

三七药膳 1、三七炖鸡或炖排骨 方法：三七主根（15~20克）用冷水浸泡半小时左右，洗净，将其敲成蚕豆大小，用纱布包好，加鸡肉或排骨（1000克），盐少许，用文火炖1~2小时即可食用。

功效：具有益气养血、治疗血崩、产后虚弱、盗汗、有滋补强壮的作用，也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。

2、三七木耳炖猪肉 方法：三七5g，木耳、猪肉、调料各适量。

三七研为细末，木耳用水发开，洗净备用。

将猪肉洗净、切片，锅中加清水适量煮沸后，调如葱、姜、盐各适量煮沸后，纳入猪肉、木耳等煮至猪肉烂熟后，调入三七粉，即可食用。

功效：常食，对中风后遗症可帮助调养、康复。

腰酸背痛的经历每个人都有过，当你工作劳累了一天，回到家中难免会感觉到腰酸背痛，这是由于长时间的工作，保持这同样的姿势，对身体照成了一定的损伤，因此就会表现为有的人弯腰之后直不起身来的情况，尤其是中老年人明显有这种情况的发生。

可以看做是身体里关节不断的磨损产生了淤血，堵住原本通畅的经络，正是所谓的“痛者不通，通者不痛”。

对于这种情况，一般可以用三七粉来调理。

三七粉自古以来是活血化瘀的良药，它能有效疏通血管。

对于血液中的血栓以及血块和血脂都有非常好的疏通作用，同时它还能清理附着在血管壁上的油脂以及其它杂质，因此经常被人们誉为血管当中的清道夫，而这种血管血液的清洁不仅仅集中在主动脉上，同时它还能够积极的渗透到微细循环当中，因此无论血管巨细三七粉都能达到很好的清理作用。

同时我们在回过头来看后背疼痛，其实有关联性的就是血管是否通畅！而三七粉在通畅全身血流的同时也疏通了躯干血液循环，这样才能更有利于心脏血液输送到全身，所以说腰酸背痛要尽早服用三七粉。

三七粉其实它还是一味非常好的养生保健食材，道理很简单，三七粉能够疏通全身的血液循环，而血液循环能够让身体各个脏器官得到很好的滋润，无论是心肝脾肺肾还是免疫系统或者神经系统，一旦血流畅通即都能得到更好的滋润，器官的功能也就更加正常。

患这些心脑血管疾病的人，吃三七粉很有必要

患这些心脑血管疾病的人，吃三七粉很有必要！ 三七，明代药学家李时珍称其为“金不换”。

清朝药学著作《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。

”三七的传统功效为：消肿、散瘀、止血、活血，惯用于跌打肿痛，以其强大的活血止血功能而出名。

其实三七的活血功效在现代应用得最广泛的在于治疗心脑血管疾病方面。

三七治疗哪些心脑血管疾病？ 1、冠心病 三七所含的三七皂甙和黄酮甙有明显扩张冠状动脉的作用，有效增加冠状动脉的血流量，减少心肌耗氧量，增强心肌的耐缺氧能力；又有降低动脉压及略减心率的作用，使用心脏工作量减轻。

三七有助于减轻心脏负担，缓和心肌需氧与供氧之间不足的矛盾，有效防治疗冠心病。

2、心肌梗塞 三七有抑制血小板聚集、使全血粘度下降、降低心肌耗氧量、促进冠脉梗塞区侧枝循环的形成，增加心血输出量并有抗心律失常作用，对心肌梗塞帮助是非常大的。

3、脑梗死 主要是由于供应脑部血液的动脉出现粥样硬化和血栓形成，使管腔狭窄甚至闭塞，导致局灶性急性脑供血不足而发病。

三七活血之最，能够软化血管，清理血管垃圾、抗血小板聚集，防止血栓形成；抑制动脉粥样斑块形成及内膜增生、改善微循环、降低血栓粘度及血栓指数。

4、高血压、低血压 三七粉中三七总皂苷可以直接扩充血管，降低血管外周阻力，抑制血管运动中枢，对收缩压、舒张压有很好的降低作用，且作用温和持久。

除了能够降血压，三七粉同样能对低血压有一定功效。

长期服用可以软化血管，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心脏排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定在正常水平。

5、高血糖、糖尿病 三七粉中最重要成分三七皂苷，对血糖的影响取决于机体血糖水平，可升高或降低血糖，具有双向平衡调节血糖的作用，对于糖尿病有很好的辅助治疗效果。

6、高血脂症 三七粉具有一定的降低血脂作用，尤其对降低甘油三酯较为明显。

中国著名中医学家樊正伦教授就有说过：血脂高了，吃三七粉。

在所有的活血药中，只有三七粉活血而不破气。

” 7、脑中风 三七粉加速血氧自由基的清除，对已生成的动脉壁上的脂质物质能够有效清除，防止动脉粥样硬化形成，为脑组织创造一个良好的内环境；另外增加动脉血流量，提高脑组织的耐缺氧能力，保护血管壁内皮细胞，使其不易受损，预防血栓形成。

从而恢复脑神经系统，使其控制的运动、语言等神经系统体征得以改善，达到对脑中风诱因全面治疗的目的。

我们都知道心脑血管问题的爆发很大一部分原因在于血液粘稠、血管堵塞。

三七被称为“血管清道夫”足以看出它的能力。

三七长期服用还有抗疲劳增免疫、保肝护肝、补血养颜、调经抗衰老的作用。

三七的用法？ 三七能通能补、三七的吃法讲究“生打熟补”。

生吃主要是活血、熟吃主要是补血。

三七生吃主要用于治疗疾病，生吃：每天2次，每次3克，用温水冲服；肠胃不好饭后吃，肠胃好的饭前吃吸收更好。

患酒精肝吃三七粉有效吗

在酒文化很深的国家生活几乎避不开酒，特别是出了校门有了工作后，更是难以避免，不会喝酒的除了过敏外都有可能被练出些酒量来。

工作应酬、生活需要确实让很多人不得不喝酒，但是时间长了酒精对人体的伤害就体现出来了，最主要的就是酒精肝。

若患上酒精肝将会对人体有很大的影响，常见的便是肝脏代谢功能缺失、不正常，导致人体的消化、排泄、解毒等功能都受影响。

严重的会引起心肌梗塞、脑血栓、脑梗塞、动脉硬化等病症。

所以呼吁喝酒的人群都尽量少喝酒，并对自己的身体有个了解，保护好身体，这就可以食用文山三七进行酒精肝的预防和改善了。

三七中的有效成分能对化学物质起到一定的隔离作用从而保护肝脏减少受损。

三七皂苷也能促进肝脏细胞的活性显著提高，使肝脏的吸收分解能力增强，缓解酒精肝，并且皂苷能促进细胞与蛋白质加速化学反应，分解多余脂肪，减少对肝脏伤害。

三七中的每肽酶还能使肝脏的细胞的新陈代谢加快，更新出更多健康的肝脏细胞应对新摄入的不利成分，减少肝脏继续受损的情况。

另外，三七肽酶和人参皂苷有效帮助肝脏细胞分化且提高已受损肝脏细胞的愈合能力。

所以三七的作用对于预防和改善酒精肝都是有不错的效果的。

实在需要喝酒时可以在喝酒前食用点三七粉对肝脏起到一定保护作用，尽可能减少酒精对肝脏的伤害。


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关键词： 三七粉的正确吃法