文山三七粉居然可以美容，文山三七粉应该吃多少吃多了有副作用吗

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 文山三七粉居然可以美容，你知道吗， 文山三七粉应该吃多少吃多了有副作用吗

文山三七粉居然可以美容，你知道吗

刚刚从国外念书回来到家里，母亲见我脸色苍白没有血色。

既责怪我不会照料自个，又心疼我的身体。

去买了一带文山三七粉用调羹喂我吃，但是滋味太苦了我吃不下去。

母亲拗不过我也就不在强逼我吃文山三七。

后来由于作业的联系，竟跟文山三七有了不少触摸，发现文山三七在民间真的有很高的口碑，它的美容成效也广为传扬，在许多女人傍边，三七粉能够说是美容养颜的主要一种。

它能够调经养颜、活血化瘀、改进血液循环、添加皮肤光泽等，真的对女人十分的亲和！ 并且我发现，不仅对年青女人，文山三七粉对防治老年斑，黑斑，黄黑斑，失眠等成效最为突出，还具有防止心脑血管疾病的成效。

难怪我妈那么推崇三七粉，我一回国就给我介绍这个，差点和这么好的宝物坐失良机！再去翻的时分，由于保留不妥，之前的文山三七粉现已结块、坏掉了，好在我妈一向有吃文山三七粉，家里有好几瓶，据说文山三七粉有好几百年的前史了。

我先是吃三七粉，由于在国外有一向喝牛奶的习惯，所以这次也用牛奶一同送服，感受口感好许多，曾经用温水拌和几下就喝，的确感受苦，可能我不习惯那个滋味吧，横竖他人不觉得苦。

文山三七粉有两种吃法：生吃和熟吃，并且不同的吃法，到达的效果是不一样的。

生吃即是温水送服或许用低于30度以下的任何饮料送服都能够，熟吃即是用开水送服或许煲汤。

如果是需求活血化瘀这一类成效生吃效果最好，比方美容祛斑，心脑血管疾病，血瘀一类，生吃运用最多，熟吃侧重于补血和补身体，合适身体虚弱的人，记住生吃是侧重于活血，熟吃侧重于补血。

我这也是现学现卖，由于我自个用了的确挺好的。

但我最感兴趣的当然仍是三七的美容成效啦！我自个用过所以知道很不错，但仍是帮没试过的兄弟共享一下现代科学对三七粉美容成效的研究证实吧：

1、清脂美白：文山三七清脂因子浸透皮肤底层后，铲除剩余脂舫，调度脉气，推进血液循环，让皮肤自然美白； 2、祛皱养颜：文山三七养颜因子能够去掉皮肤瑕疵，勃发皮肤神采，调度脉气，使皮肤更完美无暇； 3、净白去斑：文山三七祛斑因子能够对于因内分泌失调或晒后致使的晒斑、黑头、杂质沉淀等景象有特效； 4、舒缓暗疮：文山三七舒缓活血因子能够推进皮肤血液循环，增强皮肤淡薄呼吸效果的一起舒缓暗疮再生。

下面给我们介绍几个用文山三七粉克己美容面膜的办法吧：

1、文山三七牛奶润泽面膜 资料：文山三七粉，牛奶 用法：取文山三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，谐和成糊状，均匀涂于脸部，20分钟洗掉，即可。

2、文山三七蜂蜜排毒面膜 资料：文山三七粉，蜂蜜 用法：取适量文山三七粉，边慢慢参加蜂蜜边拌和，直至变成糊状，直接敷面20-30分钟。

3、文山三七珍珠美白面膜 资料：珍珠末， 三七粉， 灵芝粉， 陈皮粉。

用法：每种粉一茶匙， 加半只蛋白开匀。

当然不止这些了，有经历的兄弟告诉我，在使用这些三七面膜美容的时分，能够一起用温水冲服3-5克三七粉和蜂蜜，美容效果会更突出哦！ 我照上面第二个办法做面膜的时分，也加了一点自个小窍门进去：拿一个苹果捣成泥，加上三分之一个香蕉，一来苹果本身也有美白的效果，二是用香蕉添加面膜的粘稠度，便利糊在脸上，哈哈！ 这儿再和我们共享一下我敷面膜的程序：

先将紧缩的敷面纸用爽肤水或许温开水浸湿（我用的是黄瓜水），将脸部清洁洁净，然后将克己的面膜涂改在打开的敷面纸上，最终覆在脸上15—20分钟，再用清水洗净，真的感受脸上有光泽，并且十分舒畅，不过祛斑美白没那么简单，仍是要持之以恒。

这样文山三七粉的美容效果才会呈现出来。

文山三七粉应该吃多少吃多了有副作用吗

文山三七粉应该吃多少？吃多了有副作用吗？ 文山三七为五加科人参属植物，是中国特有的名贵中药材，自古以来就被公认为具有显著的活血化瘀、消肿定痛功效，有“金不换”、“南国神草”之美誉。

由于三七同为人参属植物，而它的有效活性物质又高于和多于人参，因此又被现代中药药物学家称为“参中之王。

现如今，亚健康随时都在威胁着我们曾经健康的身体无论是年轻人还是老年人都被病魔所折磨，高血压高血脂无时不在对我们身体造成的伤害。

三七粉能有效的调节我们身体机能，有效的抑制、调节老年人的体质，所以，三七对于老年人来说极为重要。

那问题就来了，三七粉应该吃多少？吃多了有副作用吗？ 1 三七粉应该吃多少？ 其实人体每天能吸收的三七的量是6-9克，不用超过10克，因为超出部分将被排出体外，发挥不了效果还会造成浪费。

所以，我们建议：每天可以吃2次，每次3克，温水冲服。

注：肠胃好可以饭前喝，长我不好饭后喝。

如果有贫血、血压低需要补血的人可以用开水冲服，或者用三七粉来炖汤、熬粥等。

当然无论是治病还是保健，使用三七需掌握的一个原则是：科学用量，长期坚持。

2 三七粉吃多了有副作用吗？ 养生的最高境界，在中医里是“治未病”，西医里叫预防医学。

有几百年的传统医学临床经验证明，三七是集防病、治病、保健三位一体的中药，长期服用是没有副作用的。

在三七的产地云南，人们有将三七当做平常食物来食用，另外云南白药的成分有三七就是最好的证明。

有调查显示，三七的家乡文山心血管疾病发生率是全国最低的，可算三七防病、保健功效的力证。

长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康，有效预防各种心脑血管疾病。

对于女性朋友，三七粉还有活血祛斑养颜的功效，现在市面上以三七为主要原料的调血养颜产品很多，可见此功效是得到肯定的。

文山三七粉怎样祛斑

三七别名叫做“金不换”，《本草纲目拾遗》说“人参补气第一，三七补血第一”。

这就是说中药里头，补血三七最好，它既能够活血，又能止血，还能补血，可以说是药中之宝，常服自然气血充足而通畅，是有益美容的。

三七粉能祛斑的原因就是，三七的活血、补血功能，使人的血液充足、畅通，皮下的垃圾有足够的血液运送，最终不能再皮肤表层形成色斑。

另外，现代研究也发现，三七具有提高机体免疫力、抗疲劳、增强耐寒耐热能力。


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